Tämmönen olis ongelmana. Ei saa peittoon millään. Nukun ainakin 8 h yössä ja juon litran vettä päivittäin. Mikä avuksi?
tummat silmänaluset
Nimetön
3659
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kysele tai lueskele tuolta meikkaus tai kauneudenhoito palstoilta...
Silmänympärysvoiteita on erilaisia, sun pitäisi löytää sellainen, mikä ei ole liian "tanakkaa tavaraa", eli vaikka geelimäinen voide. Auttavia myyjiä löytyy varmaan kaikkialta...
Luetko sä paljon? Jos luet nimenomaan niin, että kirja on alhaalla, ylhäältä tulee niin paljon painetta herkälle silmänalusalueelle, että jo se tekee ne tummiksi ihan tutkitusti. Tai eihän tietenkään lukeminen itsessään mikään syy ole, vaan se ASENTO, eli pitäisi välttää sitä sellaista asentoa, mikä tulee, kun esim. lukee kirjaa, joka on edessä pöydällä tai sylissä tai muuten. Pitäisi opetella lukemaan niin, että luettava on suoraan edessäpäin, niinkuin tietokoneen monitori... :)
Sun pitää aloittaa "piristysharjoitukset", eli aina kun tuntuu tarpeelliselta, voit nostaa kulmat ylös ja avata silmät oikein suuriksi - se opettaa olemaan "mötköttämättä"... (sanakirjat uusiksi... ups...)
Viilennä silmänalusiasi jollain kylmällä, ihan sama mitä se on, kunhan se on kylmää. Älä venytä silmänalusihoa silloinkaan kun laitat silmänympärysvoidetta, mutta vähän voit hieroa.
Onko sinulla ongelmia kurkun kanssa?? Voit myös hieroa päivittäin niskaasi ja kaulaasi - tai antaa jonkun muun tehdä se - koska kurkulla ja silmänalusilla on yllättävä yhteys, niin hullulta kuin se kuulostaakin... Esim. jatkuva kurkkukipu voi näkyä tummina silmänalusina.
Mites vitamiinit? Vettä juot, mutta kai sinä syötkin hyvin? Muistatko liikkua joka viikko? Unen puolesta ei pitäisi olla ongelmaa, mutta jotkut kaipaavat myös joko 9-10 tunnin yöunia, tai päivänokosia yöunien lisäksi. Kun sä alat hoitelemaan vaivaasi näillä ohjeilla, niin kyllä niiden silmänalusien pitäisi vaalentua, mutta se vie kyllä aikaa - pitäisi malttaa vain rentona odotella, ilman stressiä... Peitevoiteita ja/tai -puikkoakin käytettäessä pitää muistaa pehmeät, taputtelevat otteet ja silmämeikinpoistoveden käyttö.
Jos nämäkään ohjeet ei auta, niin sitten aletaan jo käymään läpi sellaisia SAIRAUKSIA, jotka aiheuttavat tummia silmänalusia, niinkuin munuaissairaudet....
Olin tosiaan eksynyt vahingossa täysin väärälle palstalle, mutta kiitoksia neuvoista. Syön vihanneksia ja hedelmiä päivittäin, että pitäis tulla vitamiinia.
Luettua tulee paljon ja lukuasentokin se huono, mutta yliopiston tuhatsivuisten opusten kanssa ei oikein moneen asentoon väännytä:)
Pitristysharjoitukset kuulostavat hyvältä.
Käytän body shopin silmänympärysvoiteita, joita säilytän jääkaapissa, että kylmennys hoituu sitä kautta.
Kiitos vielä neuvoista:)