Hei!
Kaverini joka on laihduttanut huimasti, suositteli minulle internetistä löytyviä laihdutussivustoja www.kutri.net jota kautta innostuin nyt tekemään päätöksen.
Vuosi 2005 tulee olemaan suuri teemavuosi minulle, teemana Mia kuntoon. Aion laihduttaa ylimääräiset kiloni pois niin terveellisesti uudet elämäntavat opettelemalla, että ne kilot eivät enää koskaan tulisi takaisin. Yritän opetella uuden tavan syödä, liikkua ja pitää huolta itsestäni. Haluan, että kun on kesä ja kuuma niin voin häpeilemättä laittaa bikinit päälle ja löhötä rannalla siinä kuin kaikki laiheliinitkin. Ajattelin tämän projektini toetuttamiseen antaa itselleni armonaikaa tämän kokonaisen vuoden, 12 kuukautta. Tänä aikana aion ensin laihduttaa laksemalla kaloreita ja liikkumalla päivittäin. Toivottavasti ennen kesää saavuttaisin jo jonkinlaisen tilan johon olisin tyytyväinen, ja syksyyn mennessä olisin jo saavuttanut sen ihannepainoni ja ihanneminäni, joka mahtuu juuri niihin vaattteisiin kuin itse haluan. Sen jälkeen kun olisin tämän saavuttanut, aion tehdä kaikkeni pysyäkseni siinä painossa ja syödä edelleen terveellisesti ja liikkua paljon.
Tässä onkin varmasti ihan tarpeeksi tavoitetta yhdelle vuodelle! Käykää tekin katselemassa noilla sivuilla ja liittykää mun joukkooni. Pitäkää teemavuosi itsellenne, tavoitteena tyytyväisyys itseen. Mielle on annettu vain tämä 1 keho, meidän tulee siis pitää siitä hyvää juolta ja rakastaa sitä. :o)
Kaverini joka on laihduttanut huimasti, suositteli minulle internetistä löytyviä laihdutussivustoja www.kutri.net jota kautta innostuin nyt tekemään päätöksen.
Vuosi 2005 tulee olemaan suuri teemavuosi minulle, teemana Mia kuntoon. Aion laihduttaa ylimääräiset kiloni pois niin terveellisesti uudet elämäntavat opettelemalla, että ne kilot eivät enää koskaan tulisi takaisin. Yritän opetella uuden tavan syödä, liikkua ja pitää huolta itsestäni. Haluan, että kun on kesä ja kuuma niin voin häpeilemättä laittaa bikinit päälle ja löhötä rannalla siinä kuin kaikki laiheliinitkin. Ajattelin tämän projektini toetuttamiseen antaa itselleni armonaikaa tämän kokonaisen vuoden, 12 kuukautta. Tänä aikana aion ensin laihduttaa laksemalla kaloreita ja liikkumalla päivittäin. Toivottavasti ennen kesää saavuttaisin jo jonkinlaisen tilan johon olisin tyytyväinen, ja syksyyn mennessä olisin jo saavuttanut sen ihannepainoni ja ihanneminäni, joka mahtuu juuri niihin vaattteisiin kuin itse haluan. Sen jälkeen kun olisin tämän saavuttanut, aion tehdä kaikkeni pysyäkseni siinä painossa ja syödä edelleen terveellisesti ja liikkua paljon.
Tässä onkin varmasti ihan tarpeeksi tavoitetta yhdelle vuodelle! Käykää tekin katselemassa noilla sivuilla ja liittykää mun joukkooni. Pitäkää teemavuosi itsellenne, tavoitteena tyytyväisyys itseen. Mielle on annettu vain tämä 1 keho, meidän tulee siis pitää siitä hyvää juolta ja rakastaa sitä. :o)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.