Hyvät geenit

GeenitRatkaisee

4

156

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yearsofhardwork

      Lienee harvoja suomalaisurheilijoita, jotka ovat nuorten maailmanennätystä parantaneet 12 kertaa. Tänä vuonna kuusi nuorten ME-tulosta, kolme nuorten MM-kultamitalia ja kaksi EM-kultaa. 18-vuotiaalla Susannalla on noiden raw penkki- ja voimanostosaavutustensa lisäksi useita vuosia takana yleisurheilussa SM-tasolla. Mm. 5 nuorten sarjojen SM-kultaa sekä 12-vuotiaiden kuulantyönnön epäviralliset Euroopan ennätykset 14,03 (2,5 kg) ja 10,93 (4 kg) junnuvuosien saavutuksina. Saattaapa tällä urheiljalla olla nuorten Suomen ennätys myös d-testien määrässä, koska IPF-liiton urheilijoille testaaminen on arkipäivää.

      Geenejä enemmän tulokset mahdollistaa tavoitteellinen harjoittelu, terveelliset elämäntavat ja monipuolisesti liikunnallinen tausta. Paljon toistoja kuntopallon- ja kuulanheitoissa sekä riittävästi keskivartalon jumppaa on 8-vuotiaasta saakka urheilleella takana ja se mm. näkyy tässä 180-kiloisen kuorman irrotuksessa lattiasta. Hermostoa ja lihaksistoa on harjoitettu useiden vuosien ajan monipuolisesti. Parhaan lajinsa raw penkkipunneruksen suhteen Susanna aloitti harjoittelun 11-vuotiaana kevyillä kuormilla, tekniikan opettelu pääasiana ja määräpainotteisesti. Kehitys on ollut hidasta, mutta seitsemässä vuodessa on ehtinyt jo hyviin tuloksiin, kun terveenä on saanut harrastaa. 15-vuotiaana jo 105 kg ja nykyään painoluokkaa alempana treeneissä 118 kg. Lajin EM-kisat järjestetään Suomessa 2017 ja MM-kisat 2018, joten tavoitteita on.

      http://goodlift.info/lifter.php?lid=7051

    • HitaatSolut

      Vahva naiseksi.
      Miehet tekevät samalla painolla hyvää huomenta liikkeitä.

    • Meikäpoikka

      taitaa lopettaa treenaamisen. Aivan turhaa kun teinitytöt nostavat enemmän vuoden harjoittelulla. Ei mut lähti tanko sähäkästi lattiasta. Loppuojennuksessa vähän tekemistä.

    • kuntoilijatar

      Ainakin näin hänet tuolla salilla eilen, 105 kg:lla penkissä kolmea toistoa, eipä ole lopettanut. Raakapenkki lienee tosiaankin hänen päälajinsa, jossa nostanut useita nuorten maailmanennätyksiä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannan kirja USA:n bestseller!

      "Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä
      Maailman menoa
      160
      11504
    2. Oikeistolainen luki Med mod att leda : en biografi

      ...ei tykänny Sanna Marinista
      Maailman menoa
      28
      8122
    3. Metsäalan rikolliset

      Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.
      Sotkamo
      56
      5974
    4. Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"

      Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..
      Maailman menoa
      166
      4957
    5. Hyvää syntymäpäivää Sanna 40 vee!!!!

      ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY Sister ❣️🥰 🎉🎂✨🍰🥳 🥳🎂🥂 🎉🎊🎁🎈🎂
      Maailman menoa
      17
      4724
    6. Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata

      Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai
      Maailman menoa
      39
      4384
    7. Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi

      Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas
      Maailman menoa
      101
      4265
    8. Missä vaiheessa

      Päätit luovuttaa suhteeni?
      Ikävä
      92
      3581
    9. Juuri muiston ne

      Rakastuneet katseesi. Huh
      Ikävä
      80
      3280
    10. Miten paljon

      Olet halunnut mun kanssa?
      Ikävä
      48
      1781
    Aihe