Hyvät geenit

GeenitRatkaisee

4

141

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yearsofhardwork

      Lienee harvoja suomalaisurheilijoita, jotka ovat nuorten maailmanennätystä parantaneet 12 kertaa. Tänä vuonna kuusi nuorten ME-tulosta, kolme nuorten MM-kultamitalia ja kaksi EM-kultaa. 18-vuotiaalla Susannalla on noiden raw penkki- ja voimanostosaavutustensa lisäksi useita vuosia takana yleisurheilussa SM-tasolla. Mm. 5 nuorten sarjojen SM-kultaa sekä 12-vuotiaiden kuulantyönnön epäviralliset Euroopan ennätykset 14,03 (2,5 kg) ja 10,93 (4 kg) junnuvuosien saavutuksina. Saattaapa tällä urheiljalla olla nuorten Suomen ennätys myös d-testien määrässä, koska IPF-liiton urheilijoille testaaminen on arkipäivää.

      Geenejä enemmän tulokset mahdollistaa tavoitteellinen harjoittelu, terveelliset elämäntavat ja monipuolisesti liikunnallinen tausta. Paljon toistoja kuntopallon- ja kuulanheitoissa sekä riittävästi keskivartalon jumppaa on 8-vuotiaasta saakka urheilleella takana ja se mm. näkyy tässä 180-kiloisen kuorman irrotuksessa lattiasta. Hermostoa ja lihaksistoa on harjoitettu useiden vuosien ajan monipuolisesti. Parhaan lajinsa raw penkkipunneruksen suhteen Susanna aloitti harjoittelun 11-vuotiaana kevyillä kuormilla, tekniikan opettelu pääasiana ja määräpainotteisesti. Kehitys on ollut hidasta, mutta seitsemässä vuodessa on ehtinyt jo hyviin tuloksiin, kun terveenä on saanut harrastaa. 15-vuotiaana jo 105 kg ja nykyään painoluokkaa alempana treeneissä 118 kg. Lajin EM-kisat järjestetään Suomessa 2017 ja MM-kisat 2018, joten tavoitteita on.

      http://goodlift.info/lifter.php?lid=7051

    • HitaatSolut

      Vahva naiseksi.
      Miehet tekevät samalla painolla hyvää huomenta liikkeitä.

    • Meikäpoikka

      taitaa lopettaa treenaamisen. Aivan turhaa kun teinitytöt nostavat enemmän vuoden harjoittelulla. Ei mut lähti tanko sähäkästi lattiasta. Loppuojennuksessa vähän tekemistä.

    • kuntoilijatar

      Ainakin näin hänet tuolla salilla eilen, 105 kg:lla penkissä kolmea toistoa, eipä ole lopettanut. Raakapenkki lienee tosiaankin hänen päälajinsa, jossa nostanut useita nuorten maailmanennätyksiä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      93
      2109
    2. Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu

      Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia
      Apua aloittelijalle
      167
      1550
    3. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      74
      1319
    4. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      238
      1211
    5. No ei sun asunto eikä mikään

      muukaan sussa ole erikoista. 🤣 köyhä 🤣
      Ikävä
      73
      1170
    6. Hyvin. Ikävää nainen,

      Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan
      Ikävä
      88
      1096
    7. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      151
      1041
    8. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      248
      991
    9. Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin

      Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.
      Ikävä
      51
      926
    10. Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta

      Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli
      Pyhäjärvi
      88
      891
    Aihe