Moi! Miulla täs pienoinen ongelma: nopeasti pitäs saaha kiloja pois lomamatkaa varten joka on viikolla 8. Paljonko pystyy laihtumaan ja miten kannattais? painan nyt 76 ja oon 167pitkä.Paasto vois olla 1 vaihtoehto, mut elimistö mennee varmaa säästikselle??
hyvää uutta vuotta kaikille
mie
4229
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä turhaan erityisiä laihduta, muuten et voi nauttia elämästä perillä ku kaikki syöminen johtaa painon nousuun takaisin. Ja siitä tulee ikävä lihova tunne ja voit lihoa paksummaksi kuin mitä olit ennen laihista.
Mene lomalle seellaisenaan ja nauti elämästä, aloita sitten elintapojesi korjaus kun tulet takaisin.
Voit koittaa kevyesti korjata ruokavaliotasi terveellisemmäksi jo nyt, koska tahansa on hyvä aloittaa, mutta jos aloitat jonkun himolaihiksen se vain kostautuu sinulle kaksin verroin.
....
Vielä ehtii laihduttaa sellaiset 10 kiloa.
voi ku se oliskin niin helppoo.. oon joskus laihuttanu 10 kiloa (se tullut takaisin) ja minulta lähti korkeintaan 1 kg kuukaudessa! se on aika masentavaa ei tahdo motivaatio pysyä. ehkä siksikin kun ei ole kymmeniä kiloja ylipainoo, "vain" 10-15kg.