Olen kolmekymppinen mies ja käyn salilla n. Kolmesti viikossa ja nyt on edessä kuukauden tauko koska kaupunkiin ainoa sali on kesälomalla ongelma on että nyt viikon tauon jälkeen olen täysin romuna, selkä on rikki joka lihasta särkee ja olen notkea kuin rautakanki treenatessa olen aina hyvässä vireessä. Mistä tämmöne johtuu mikä auttais?
kipuja ja tuskaa
kylmägeelisuihkuko
4
150
Vastaukset
- peruskuntoa
Juokse lenkkiä punnerra tee kehonpainolla reeniä. Hanki rusketus.
- vm43
Minulla nuo oireet ilmenevät parin viikon jälkeen. Tauko johtuu "yleispuudutuksesta" joka myös peittää oireet. Paluu arkeen onbkin oma juttunsa.
- hmmmnmm
En ymmärrä termiä? Meneekö ohi vai
- vm43
hmmmnmm kirjoitti:
En ymmärrä termiä? Meneekö ohi vai
Yleispuudutus? Päivittäistä joutenoloa ja tissuttelua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks
Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann5293613- 1652557
Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon
Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel1742519Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k141955Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä81858Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel481830Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien331547Martina ei mennyt naimisiin
IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva1811534Kaninkolojen vaikutus?
Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak2131516- 101393