Henkinen väkivalta, vainoaminen, kiusaaminen, mustamaalaaminen, syrjiminen, rasismi, joukkotiedotus välineissä manipulaatio ja kansanryhmää vastaan kiihoittaminen, syyllistäminen ja syyttäminen.
Esimerkiksi "perättömien asiattomien paikkaansapitämättömien epätieteellisten epäloogisten maallikon tekemät ns. asiantuntijalausunnot joissa syyllistää jotain ihmisryhmää".
Jotain tällaista tulee kaikille osapuolille mieleen todella usein varsinkin Internet-keskustelupalstoilla joista on valistettu ja varoiteltu sekä ohjattu jne.
Syyllistämisen tapoja ja muotoja on useita.
Näitä ovat mm.
-vihjaus
-moraalinen syytös - demonisointi
-rikosoikeudellinen syytös
-syytös älyllisyyden ja tietoisuuden puutteesta
-syytös epäinhimmillisyydestä
-syytös rakkaudettomuudesta ja tunteettomuudesta
-syytös kielteisistä tunteista
-syytös merkityksettömyydestä
-syytös epäonnistumisesta
-syytös sairauden aiheuttamisesta toisille ja itselleen
Mutta, usein ihmiset jonkin verran kinastelee keskenään ja joskus riitelevät kunnolla, jolloin voi päästää höyryjä ajoissa pois ja ilmapiiri puhdistuu ja paranee sekä muuttuu sosiaalisemmaksi tai onnellisemmaksi, kehittyneemmäksi, edistyneemmäksi. Sellainen on yleistä kaikkialla ja joskus miltei joka viikottaista ennen pidempää rauhan jaksoa.
Sekä oleminen helpottuu jos on kokenut tulleensa loukatuksi ja on ollut pahaolo, kun on kertonut kunnolla miksi ottaa niin paljon päähän raivostuttavat asiat ja epäoikeudenmukaisuus jne. Siis, kyllä kaikki tuollaiset ymmärtää ja se on tavanomaista, inhimillistä. Omien asioiden puolustaminen ja itselleen tärkeiksi kokemien asioiden puolustaminen on henkisesti kypsää ja terveen aikuisen merkki.
Mutta liian pitkälle ei kannata mennä, jos huomaa että loukkaa usein toisia tai aiheuttaa toisille haittaa tai jopa kärsimystä. Tai jos huomaa että itse kärsii vihasta ja ei osaa purkaa sitä pois ja samalla kiltiksi kasvaneena kokee syyllisyyttä luonnollisesta vihantunteesta eri tilanteissa. Joskus kiltti ihminen saattaa masentua, vihasta syyllisyyttä kokeva masentuu tai väsyy vihan jatkuvassa hillitsemisessä. Joskus perfektionistisia vaatimuksia esittävät tahot saavat kiltit ihmiset tuntemaan olonsa riittämättömäksi, syylliseksi, esim. huono kasvatustapa, huonot esimiehet, huonp yhteiskunnan tyyli jne. Kannattaa tehdä vaikka vihanhallinta ohjelmaa, sellaiseen löytyy Internetistä ohjeita ja ne toimii. (Vihan tunne kertoo usein siitä että oikeuksiani on loukattu.)
Viha on mainittu myös kuolemansyntinä. Raamatusta myös Jumala osoittaa suuttumista sekä Jeesus osoittaa suuttumista Evankeliumissa. Jeesus ajoi synagogasta markkinapaikan tehneet köydestä ruoskan tekemällä ja kaatoi asiattomien pelipöydän heittämällä sen nurin ja puhui vihaisesti jne. Jumala puolusti oikeuksiaan rakkaudesta syntisiin.
Monet vaikeaa ja stressaavaa työtä tekevät turvautuvat erilaisiin vihanhallinta ohjelmiin, rentoutusharjoituksiin, liikuntaohjeisiin, päivittäiseen rukoilemiseen, liikunnan tuomiin endorfiineihin, terveellisiin elämäntapoihin ja hyvään terveelliseen ruokavalioon. Vihaamiensa ihmisten puolesta säännöllisti rukoileminen lieventää vihaa, katkeruutta, ahdistusta ja masennusta. Päivittäin omista asiosta rukoileminen lievittää myös stressiä, ahdistusta, pelkoa, vihaisuutta ja katkeruutta. Ihmisethän rukoilevat myös ilon ja onnen aiheista kiitollisina Jumalalle ja kertovat Jeesukselle unelmistaa ja toiveistaankin. Anteeksiantaminen itselle ja toisille, kaikkiin suuntiin, aivan kaikkiin suuntiin anteeksiantaminen joka ilta ennen nukkumaan menoa toimii tehokkaasti rauhan saamisessa. Isämeidän-rukouksessa Jeesus kehoittaa antamaan kaikille anteeksi ja niin myös itsekin saa omat synnit anteeksi.
Kannattaa hakeutua varsinaisen terveyskeskuslääkärin luo jos viha tai varsinkin ahdistus tai masennus jatkuu pitkään ja haittaa elämää.
Kannattaa harrastaa liikuntaa säännöllisesti, syödä terveellisesti ja monipuolisesti ja omista vihantunteista voi kirjoittaa paperille päivittäin. Joskus vanhalla tennismailalla rullalle laitetun maton piiskaaminen tai nyrkkeilysäkin hakkaaminen poistaa vihantunnetta erittäin tehokkaasti. Se voi tuntua niinkin hyvältä että siihen saattaa jäädä koukkuun. Pitkällä aikavälillä kannattaa tietysti rukoilla ja vaikka kirjoittaa niistä tunteistaan säännöllisti ja purkaa sielunhoidollisesti tunteitaan ja ajatuksiaan sekä keskittyä virvoittavaan Raamatun Sanaan. Myös Jumala Jeesus antaa rauhan niin ettei pahat ajatukset ja rauhattomuus, levottomuus, eksytykset saa valtaa. Mutta kannattaa mieluummin rukoilla päivittäin ja kirjoittaa omista tunteistaan. Kannattaa ryhtyä myös absolutistiksi. Monet hakeutuvat myös kirkkoon rippi-isän luo tunnustamaan syntejään ja keskustelemaan sielunhoitoon.
Esimerkiksi "perättömien asiattomien paikkaansapitämättömien epätieteellisten epäloogisten maallikon tekemät ns. asiantuntijalausunnot joissa syyllistää jotain ihmisryhmää".
Jotain tällaista tulee kaikille osapuolille mieleen todella usein varsinkin Internet-keskustelupalstoilla joista on valistettu ja varoiteltu sekä ohjattu jne.
Syyllistämisen tapoja ja muotoja on useita.
Näitä ovat mm.
-vihjaus
-moraalinen syytös - demonisointi
-rikosoikeudellinen syytös
-syytös älyllisyyden ja tietoisuuden puutteesta
-syytös epäinhimmillisyydestä
-syytös rakkaudettomuudesta ja tunteettomuudesta
-syytös kielteisistä tunteista
-syytös merkityksettömyydestä
-syytös epäonnistumisesta
-syytös sairauden aiheuttamisesta toisille ja itselleen
Mutta, usein ihmiset jonkin verran kinastelee keskenään ja joskus riitelevät kunnolla, jolloin voi päästää höyryjä ajoissa pois ja ilmapiiri puhdistuu ja paranee sekä muuttuu sosiaalisemmaksi tai onnellisemmaksi, kehittyneemmäksi, edistyneemmäksi. Sellainen on yleistä kaikkialla ja joskus miltei joka viikottaista ennen pidempää rauhan jaksoa.
Sekä oleminen helpottuu jos on kokenut tulleensa loukatuksi ja on ollut pahaolo, kun on kertonut kunnolla miksi ottaa niin paljon päähän raivostuttavat asiat ja epäoikeudenmukaisuus jne. Siis, kyllä kaikki tuollaiset ymmärtää ja se on tavanomaista, inhimillistä. Omien asioiden puolustaminen ja itselleen tärkeiksi kokemien asioiden puolustaminen on henkisesti kypsää ja terveen aikuisen merkki.
Mutta liian pitkälle ei kannata mennä, jos huomaa että loukkaa usein toisia tai aiheuttaa toisille haittaa tai jopa kärsimystä. Tai jos huomaa että itse kärsii vihasta ja ei osaa purkaa sitä pois ja samalla kiltiksi kasvaneena kokee syyllisyyttä luonnollisesta vihantunteesta eri tilanteissa. Joskus kiltti ihminen saattaa masentua, vihasta syyllisyyttä kokeva masentuu tai väsyy vihan jatkuvassa hillitsemisessä. Joskus perfektionistisia vaatimuksia esittävät tahot saavat kiltit ihmiset tuntemaan olonsa riittämättömäksi, syylliseksi, esim. huono kasvatustapa, huonot esimiehet, huonp yhteiskunnan tyyli jne. Kannattaa tehdä vaikka vihanhallinta ohjelmaa, sellaiseen löytyy Internetistä ohjeita ja ne toimii. (Vihan tunne kertoo usein siitä että oikeuksiani on loukattu.)
Viha on mainittu myös kuolemansyntinä. Raamatusta myös Jumala osoittaa suuttumista sekä Jeesus osoittaa suuttumista Evankeliumissa. Jeesus ajoi synagogasta markkinapaikan tehneet köydestä ruoskan tekemällä ja kaatoi asiattomien pelipöydän heittämällä sen nurin ja puhui vihaisesti jne. Jumala puolusti oikeuksiaan rakkaudesta syntisiin.
Monet vaikeaa ja stressaavaa työtä tekevät turvautuvat erilaisiin vihanhallinta ohjelmiin, rentoutusharjoituksiin, liikuntaohjeisiin, päivittäiseen rukoilemiseen, liikunnan tuomiin endorfiineihin, terveellisiin elämäntapoihin ja hyvään terveelliseen ruokavalioon. Vihaamiensa ihmisten puolesta säännöllisti rukoileminen lieventää vihaa, katkeruutta, ahdistusta ja masennusta. Päivittäin omista asiosta rukoileminen lievittää myös stressiä, ahdistusta, pelkoa, vihaisuutta ja katkeruutta. Ihmisethän rukoilevat myös ilon ja onnen aiheista kiitollisina Jumalalle ja kertovat Jeesukselle unelmistaa ja toiveistaankin. Anteeksiantaminen itselle ja toisille, kaikkiin suuntiin, aivan kaikkiin suuntiin anteeksiantaminen joka ilta ennen nukkumaan menoa toimii tehokkaasti rauhan saamisessa. Isämeidän-rukouksessa Jeesus kehoittaa antamaan kaikille anteeksi ja niin myös itsekin saa omat synnit anteeksi.
Kannattaa hakeutua varsinaisen terveyskeskuslääkärin luo jos viha tai varsinkin ahdistus tai masennus jatkuu pitkään ja haittaa elämää.
Kannattaa harrastaa liikuntaa säännöllisesti, syödä terveellisesti ja monipuolisesti ja omista vihantunteista voi kirjoittaa paperille päivittäin. Joskus vanhalla tennismailalla rullalle laitetun maton piiskaaminen tai nyrkkeilysäkin hakkaaminen poistaa vihantunnetta erittäin tehokkaasti. Se voi tuntua niinkin hyvältä että siihen saattaa jäädä koukkuun. Pitkällä aikavälillä kannattaa tietysti rukoilla ja vaikka kirjoittaa niistä tunteistaan säännöllisti ja purkaa sielunhoidollisesti tunteitaan ja ajatuksiaan sekä keskittyä virvoittavaan Raamatun Sanaan. Myös Jumala Jeesus antaa rauhan niin ettei pahat ajatukset ja rauhattomuus, levottomuus, eksytykset saa valtaa. Mutta kannattaa mieluummin rukoilla päivittäin ja kirjoittaa omista tunteistaan. Kannattaa ryhtyä myös absolutistiksi. Monet hakeutuvat myös kirkkoon rippi-isän luo tunnustamaan syntejään ja keskustelemaan sielunhoitoon.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pohdiskelet ihan hyvää asiaa. Ehkä hiukan ”kyökkipsykologiaa” on tuossa mukana, mutta kokonaisuus on asiaa.
”Viha on mainittu myös kuolemansyntinä. Raamatusta myös Jumala osoittaa suuttumista sekä Jeesus osoittaa suuttumista…”
Vihan ja suuttumuksen ero on siinä, että suuttumus on reaktio ja menee ohi mutta viha on pysyvämpää laatua. Viha syö sisältäpäin ja aiheuttaa monia pahoja asioita. Tavallaan jos suutumme emmekä patoa sisällemme tunteita, ei myöskään viha pääse tekemään pesää meihin.