Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Masennuksen omahoito

    Hei sinä siellä

    Masennusta on mahdollista hoitaa myös itse. Toki vakavan masennuksen kanssa tulisi lähestyä ensisijaisesti ammattiapua. Oikeastaan aina, jos negatiiviset ajatukset ovat pyörineet päässä jo jonkin aikaa ja oma toivo alkaa olla hiipumassa, kannattaa etsiä joku jolle kertoa ja joku joka osaa auttaa. Ei ole kuitenkaan mitään väliä oletko jo jossain hoidossa tai et. Itsehoitoa voi käyttää niin muun hoidon rinnalla kuin ihan täysin yksinäänkin. Itsehoito ei siis yksinään todellakaan riitä kaikille, mutta itsehoitoa voi harrastaa muun hoidon tukena. Lievemmissä tapauksissa taas voi pärjätä ihan vain itsehoidollakin.

    https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/masennuksen_omahoito/pages/default.aspx
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Feeniksin_kyynel kirjoitti:

    Hei sinä siellä

    Masennusta on mahdollista hoitaa myös itse. Toki vakavan masennuksen kanssa tulisi lähestyä ensisijaisesti ammattiapua. Oikeastaan aina, jos negatiiviset ajatukset ovat pyörineet päässä jo jonkin aikaa ja oma toivo alkaa olla hiipumassa, kannattaa etsiä joku jolle kertoa ja joku joka osaa auttaa. Ei ole kuitenkaan mitään väliä oletko jo jossain hoidossa tai et. Itsehoitoa voi käyttää niin muun hoidon rinnalla kuin ihan täysin yksinäänkin. Itsehoito ei siis yksinään todellakaan riitä kaikille, mutta itsehoitoa voi harrastaa muun hoidon tukena. Lievemmissä tapauksissa taas voi pärjätä ihan vain itsehoidollakin.

    https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/masennuksen_omahoito/pages/default.aspx

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu