Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ikäraja kreatiiniin?

    niin eli saako 15 vuotias käyttää vähän aikaa kreatiinia tai palautus juomaa?
    1212853
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 12

    Vanhimmat

    käyttää vaikka pidemmän aikaa,tosin ei siitä ole hirveästi hyötyä jos et osaa muuten treenata/kuunnella kehoasi...

    Äänestä

    • ei kreatiinissa ole mitään ikä rajaa ainakaan tietääkseni itse olen 14 ja juon kreatiinia aina palautus juomassa.

      Äänestä

    entä saako 15 vuotias käyttää heraproteiinia?

    Äänestä

    • Tietysti saa! Tuskin niitä myytäisiin kaupassa jos niissä olisi laittomia ainesosia. Mutta ei kannata lisäravinteita litkiä jos ei käy salilla ja treenaa tosissaan.

      Äänestä

    • Saa. Ite oon 16 ja laitan heraa tällasiin juomiin/snoothieihim jota teen.

      Äänestä

    Ei saa ilman vanhempien/huoltajan allekirjoittamaa lupalappua. Lupa esitettävä kreatiinille aina ennen sen nauttimista.

    Äänestä

    Minkä ikäinen saa käyttää kreatiinia

    Äänestä

    Pystyykö 14v ostamaan kreatiinia esim tokmannista

    Äänestä

    • Ei kannata.

      Äänestä

    Ihan eka kannattaa katsoa ihan vaan ne normaalit ruokailut kuntoon. Lisäravinteet on nimensä mukaisesti lisä ravintoon ja niitä kannattaa käyttää vain silloin kun et jostain syystä saa syömästäsi ruuasta tarpeeksi ravintoa.

    Äänestä

    Kreatiinin iso merkitys aivoille ja henkisille toiminnoille, mm. masennukseen lttyen on alettu nyt toden teolla ymmärtää. Paljon materiaalia ja tutkimusta löytyy jo.
    Aivojen osuus ATP:n kulutuksesta on paljon kokoaan suurempi koko kehoa ajatellen.

    https://www.youtube.com/watch?v=Ho7_wrS6Lb8

    Äänestä

    Varmaan jos verikokeet ottaa ensin, lähtee lääkärin kautta, ei tule arvailtua.
    (täällä tietysti on aina parhaat asiantuntijat, joita kannattaa kuunnella...........)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    termo kirjoitti:

    niin eli saako 15 vuotias käyttää vähän aikaa kreatiinia tai palautus juomaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu