ikäraja kreatiiniin?

termo

niin eli saako 15 vuotias käyttää vähän aikaa kreatiinia tai palautus juomaa?

12

12250

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • reenaaja

      käyttää vaikka pidemmän aikaa,tosin ei siitä ole hirveästi hyötyä jos et osaa muuten treenata/kuunnella kehoasi...

      • raato555

        ei kreatiinissa ole mitään ikä rajaa ainakaan tietääkseni itse olen 14 ja juon kreatiinia aina palautus juomassa.

    • ass

      entä saako 15 vuotias käyttää heraproteiinia?

      • eekiboy

        Tietysti saa! Tuskin niitä myytäisiin kaupassa jos niissä olisi laittomia ainesosia. Mutta ei kannata lisäravinteita litkiä jos ei käy salilla ja treenaa tosissaan.

      • Anonyymi

        Saa. Ite oon 16 ja laitan heraa tällasiin juomiin/snoothieihim jota teen.

    • vallesmanni

      Ei saa ilman vanhempien/huoltajan allekirjoittamaa lupalappua. Lupa esitettävä kreatiinille aina ennen sen nauttimista.

    • Anonyymi

      Minkä ikäinen saa käyttää kreatiinia

    • Anonyymi

      Pystyykö 14v ostamaan kreatiinia esim tokmannista

      • Anonyymi

        Ei kannata.

    • Anonyymi

      Ihan eka kannattaa katsoa ihan vaan ne normaalit ruokailut kuntoon. Lisäravinteet on nimensä mukaisesti lisä ravintoon ja niitä kannattaa käyttää vain silloin kun et jostain syystä saa syömästäsi ruuasta tarpeeksi ravintoa.

    • Anonyymi

      Kreatiinin iso merkitys aivoille ja henkisille toiminnoille, mm. masennukseen lttyen on alettu nyt toden teolla ymmärtää. Paljon materiaalia ja tutkimusta löytyy jo.
      Aivojen osuus ATP:n kulutuksesta on paljon kokoaan suurempi koko kehoa ajatellen.

      https://www.youtube.com/watch?v=Ho7_wrS6Lb8

    • Anonyymi

      Varmaan jos verikokeet ottaa ensin, lähtee lääkärin kautta, ei tule arvailtua.
      (täällä tietysti on aina parhaat asiantuntijat, joita kannattaa kuunnella...........)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona

      Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks
      Sinkut
      152
      3426

    2. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      51
      2422

    3. Mitäköhän vuosi

      2026 tuo tullessaan?
      Ikävä
      116
      1220

    4. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      13
      1203

    5. Ikävä sinua..

      Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va
      Ikävä
      10
      1094

    6. Väestönsiirtoa itään?

      Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per
      Helsinki
      49
      948

    7. Kuumalle kaivatulle tiedoksi

      Tykkään susta!
      Ikävä
      46
      894

    8. Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?

      Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 20
      Suomalaiset julkkikset
      19
      880

    9. Nyt musta tuntuu

      Et alat päästämään kokonaan irti..
      Ikävä
      39
      777

    10. Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt
      Maailman menoa
      198
      705
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt