niin eli saako 15 vuotias käyttää vähän aikaa kreatiinia tai palautus juomaa?
ikäraja kreatiiniin?
12
11404
Vastaukset
- reenaaja
käyttää vaikka pidemmän aikaa,tosin ei siitä ole hirveästi hyötyä jos et osaa muuten treenata/kuunnella kehoasi...
- raato555
ei kreatiinissa ole mitään ikä rajaa ainakaan tietääkseni itse olen 14 ja juon kreatiinia aina palautus juomassa.
- ass
entä saako 15 vuotias käyttää heraproteiinia?
- eekiboy
Tietysti saa! Tuskin niitä myytäisiin kaupassa jos niissä olisi laittomia ainesosia. Mutta ei kannata lisäravinteita litkiä jos ei käy salilla ja treenaa tosissaan.
- Anonyymi
Saa. Ite oon 16 ja laitan heraa tällasiin juomiin/snoothieihim jota teen.
- vallesmanni
Ei saa ilman vanhempien/huoltajan allekirjoittamaa lupalappua. Lupa esitettävä kreatiinille aina ennen sen nauttimista.
- Anonyymi
Minkä ikäinen saa käyttää kreatiinia
- Anonyymi
Pystyykö 14v ostamaan kreatiinia esim tokmannista
- Anonyymi
Ei kannata.
- Anonyymi
Ihan eka kannattaa katsoa ihan vaan ne normaalit ruokailut kuntoon. Lisäravinteet on nimensä mukaisesti lisä ravintoon ja niitä kannattaa käyttää vain silloin kun et jostain syystä saa syömästäsi ruuasta tarpeeksi ravintoa.
- Anonyymi
Kreatiinin iso merkitys aivoille ja henkisille toiminnoille, mm. masennukseen lttyen on alettu nyt toden teolla ymmärtää. Paljon materiaalia ja tutkimusta löytyy jo.
Aivojen osuus ATP:n kulutuksesta on paljon kokoaan suurempi koko kehoa ajatellen.
https://www.youtube.com/watch?v=Ho7_wrS6Lb8 - Anonyymi
Varmaan jos verikokeet ottaa ensin, lähtee lääkärin kautta, ei tule arvailtua.
(täällä tietysti on aina parhaat asiantuntijat, joita kannattaa kuunnella...........)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Näin kun katsoit salaa ja
Hymyilit sieltä kaukaa 😍☺️ mutta hämmennyin ja tilanne oli niin nopeaa ohi etten oikeen kerennyt mukaan 😢 säteilit ku443938Katu täyttyy...
Hei, oli pakko laittaa vielä tää. Huomaan että olet suuttunut. Minähän sanoin että poistun, olit paikalla. Olin pettynyt351889Eduskunnasta tippuneet kokoomuslaiset nostavat eniten sopeutumisrahaa. Kyllä veroeurot kelpaavat.
Sopeutumisraha on eduskuntatyön päättymisen jälkeen maksettava etuus, jonka tarkoituksena on tukea entisiä kansanedustaj1531326- 1541212
Povipommi, ex-Playboy-malli Susanna Penttilä avoimena - Paljastaa suhteestaan miehiin: "Olen..."
No nyt! Susanna Penttilä on OnlyFans-vaikuttaja ja yrittäjä sekä yksi uuden Petolliset-kauden kisaajista. Onpa 53-vuoti42984- 190975
Sari Multala teki "riikkapurrat"
Sekoili humalassa Ruisrokissa kuten Purra Lohjan torilla. Kovia dokaamaan nuo nykyiset ministerit.229966- 80927
- 55810
Jälkiviisauttako
Kun katsot taaksepäin, tekisitkö jotain asioita toisin kaivattusi suhteen? Vai onko kaikki mennyt, niin kuin piti?79799