Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hoikaksi

    en tavallaan kärsi yli painosta mutta ylimääräistä on etenkin mahanseudulla ja ne ilkeät jenka kahvat. ja selluliittiä ylävatsassa. olen monesti lukenut että venyttele hoikentaa ja jopa laihduttaa. pitääkö tuo paikkaansa? jos pitää niin mitä siinä ohella pitää muutakin tehdä että tulisi hoikemmaksi? ja saisi sen kauhean selluliitin pois..mitä kannattaa syödä kun tulee karkinhimo että lähtisi makean nälkä pois? kiitos jos voitte auttaa!!
    3584
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    mua on auttanu makeanhimon pois pitämisessä
    hedelmät vesi ja purkka...

    Kannattaa syödä siis hedelmiä tai purkkaa kun tulee makeanhimo tai juoda lasivettä...

    Äänestä

    niin se jäi pois,että tarkoitin sitä että kun haluaisin esim käsiin lihaksia mutta en halua hirveitä lihaksia niinku esim. koko kroppaan ku sillonhan se paino nousee ku lihakset painaa. eli onko se venyttely siks hyvä juttu..??

    Äänestä

    • Venyttely on hyvä juttu! Itse suosittelen esimerkiksi joogaa ja pilatesta! Ihania lajeja ja hoikistuu kerrakseen! Ja ihan kotona venyttelykin ja tavallinen hyötyliikunta edes auttaa! Ja itsekin haluan kiinteytyä mahan kohdasta,ja sain neuvon että joka toinen päivä 3x20 vatsalihas liikettä,niin kiinteytyy nopeasti. Onnea yrittämiseen!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä itse kirjoitti:

    en tavallaan kärsi yli painosta mutta ylimääräistä on etenkin mahanseudulla ja ne ilkeät jenka kahvat. ja selluliittiä ylävatsassa. olen monesti lukenut että venyttele hoikentaa ja jopa laihduttaa. pitääkö tuo paikkaansa? jos pitää niin mitä siinä ohella pitää muutakin tehdä että tulisi hoikemmaksi? ja saisi sen kauhean selluliitin pois..mitä kannattaa syödä kun tulee karkinhimo että lähtisi makean nälkä pois? kiitos jos voitte auttaa!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu