Olen ollut nyt viikon verran atkinsin dietillä ja tänään on sitten tuttavani syntymäpäivä,joten alkoholia tulisi nautittua... Mikäs on sellanan juoma/sekoitus mikä sopii meille Atkinslaisille..?
Alkoholista?
Nimetön
82312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Esim. vesi ja jääpalat, light-limut ja jääpalat, light-cola ja sitruunamehu tai sitten kivennäisvesi.
Viimeistele tunnelma cocktail-tikulla.
koskenkorva ilman makeita lantrinkeja on hyvä.
niin viiniä sitten; punaista tai valkoista, kuivaa. Ja kuohuviini/shampanja käy varmaan myös.
Ja eikös muuten hiilareiden (energiasisältönsä) vuoksi kossun veroista konjakki tai viski? Mieluummin niitä joisin streittinä kuin kossua...
t. yks nautiskelija
makee likoori
Matala hiilihydraattisten diettien aikana ei saisi juoda mitään alkoholia! Voit huomata jännän yllärin jos olet ollut atkinssilla kauemmin ja juot sen pari lapsi shampanjaa :) Saat elämäsi kännit.
Helppo juoma on Vodka (ei sokeria, kuten Koskenkorvassa 3g/litra)!
Lanttaa jääveteen, sitruunaa mausteeksi - paukun vahvuudesta riippuu kokonaiskalorimäärä. Hiilarit ovat kuurille haitallisempia kuin satunnaiset runsaammat kalorit.
Itse huomaan, ettei alkoholi oikein sovi laihduttajalle, sillä kankkuseen tulee mässäiltyä sitten helposti pizzalinjaa...
Nyt nelisen kuukautta vähähiilarisella, -12kg, juhlia on ollut ja varmasti tulee, oma resepti;
Pääasiassa juon viskiä soodavedellä, kankkusta välttääkseni väliin soodavettä ihan raakanakin. Aamun mässäilykankkuseen varaan Vatajan hiilaritonta lenkkiä, ehkäpä jätskiautolta keinomakeutettua jäätelöäkin, ellen ole jätskiä itse tehnyt pakastimeen. MUTTA TÄRKEINTÄ;
heti arjen koittaessa palaan takaisin ruotuun, ja jatkan vähähiilarista ruokavaliota, vaikka paino juhlinnan seurauksena olisi kilon pompannut ylöspäinkin!
Luulenpa, että tämä on paras neuvo juhlimisiin, oli dieetti sitten mikä tahansa. Juhlia on kuitenkin harvoin, ja arkipäivä on se, johon on ruokailussa huomio kiinnitettävä!
Joten, juhli iloisesti, nautippa vaikka pala kakkua, jos siltä tuntuu, ja palaa heti arjen tullen omaan ohjelmaasi. Älä masennu, jos juhlat vähän vaa´an lukemia nostaa, kyllä se taas palautuu laskulinjaan!
Toi o kans tosi yksilöllistä ku ite oon ollu aiemmpana iltana juomingeissa ni seuraavana aamuna ei kyl tee mieli yhtään ruokaa.