12-sarjaa hauviksille?

mikä.totuus

Satuin näkemään tällaisen Mika Nyyssölän hauistreeniohjelman, jossa oli haubereille peräti 12-settiä.

Näin "sunnuntaitreenaajasta" tuo 12-sarjaa tuntuu melko paljolta, eikö 8 riittäisi?

1

121

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kjhkkhj

      Se settejen määrä riippuu ihan siitä mitä haet treeniltä... Mihin pyrit? Esim. Kehonrakentaja voi painottaa jotain osa-aluetta, että se kasvaisi enemmän suhteessa muuhun kroppaan...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      27
      11112

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      48
      8599

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      137
      5405

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3694

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      69
      3608

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      35
      3564

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3288

    8. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      57
      2598

    9. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      46
      2144

    10. Miltä mahtaa tuntua

      Sitten kun näet hänet pitkästä aikaa?
      Tunteet
      28
      1826
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt