Aikoinaan olen laihduttanut kovalla työllä 30kg ihannepainooni. Ennen nukuin noin 2h vähemmän kuin nykyään eli 6h. Olen noin kolme kuukautta nukkunut 8h jotta jaksaisin paremmin töissä. Tässä ajassa olen lihonut 4kg . Liikunnat, ruokavaliot ja muut on AINA VAKIO MINULLA. Mitään piilokaloreita en syö. Muuta selitystä en keksi kuin, että tuo 2h vähemmän aktiivisuutta päivässä on kilot kerännyt. Ei auta kuin vähentää unta. Ruokavaliosta ei voi enään pihistää muuten en elämästä enää nauti.
Normaali yöuni lihottaa minua!
Liikauni
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kerrohan lääkärillesi. Saattaa olla vikaa muussakin kuin pelkässä nukkumisessa. 8 tuntia ei ole yhtään liikaa unta. Veikkaisin kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se lihottaa ja myös väsyttää.
Tämä netti on vihonviimeinen paikka kysellä apuja ongelmiin. Täällä vastaa kaikenmaailman "vpvalistelee", veijot.. Niihin ei kannata ainakaan luottaa.
Kerrohan lääkärillesi. Saattaa olla vikaa muussakin kuin pelkässä nukkumisessa. 8 tuntia ei ole yhtään liikaa unta. Veikkaisin kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se lihottaa ja myös väsyttää.
Tämä netti on vihonviimeinen paikka kysellä apuja ongelmiin. Täällä vastaa kaikenmaailman "vpvalistelee", veijot.. Niihin ei kannata ainakaan luottaa.