Tämä on maailman helpoin ja varmin tapa laihtua: syö vähemmän kuin kulutat! Niin yksinkertaista se on. Itse tällä tyylillä laihtunut lyhyessä ajassa huomattavan paljon. Mitkään ihmedieetit eivät pitemmän päälle tehoa,kuka pystyy jatkamaan dieettiä loppuelämänsä?! Elämäntapojen pysyvä muutos on ainoa oikea tie. Rupea kävelemään työmatkat, epäterveelliset välipalat pois, kotona kun teet ruokaa jätä rasva minimiin ja lisää vihanneksia enemmän,ennen ateriaa juo iso lasillinen vettä jne.
Silloin tällöin toki saa repsahtaa ja herkutella mutta vain silloin tällöin....
Tsemppiä kaikille!
Silloin tällöin toki saa repsahtaa ja herkutella mutta vain silloin tällöin....
Tsemppiä kaikille!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei toimi läskeille kun läski ei ymmärrä mistä kulutus koostuu ja mitä itse asiassa syö.
Läskien ruokatottumukset ovat usein täysin sairaita. Ei uskalleta laittaa ruokalusikallista öljyä puuroon, mutta ollaan kyllä valmiita syömään eineksiä joissa on moninkertaisesti enemmän paljon epäterveellisempiä rasvoja.
Ei mitään tietoa ravintoaineiden tarpeesta. Mennään vissy ja kaalisoppadieetille ja sitten ihmetellään kun alkaa huipata nupista ja tulla pakkosyömishimoja. No ei ihme, kun ruokavaliosta puuttuu proteiinit ja rasvat lähes kokonaan!
Sitten jos läski kerrankin onnistuu muutaman kilon tiputtamaan, on läskien mielestä dieetti tehnyt tehtävänsä ja läski palaa syömään niin kuin aiemminkin. Muutaman viikon päästä läski ihmettelee että olipa huono dieetti, kun nyt jo kilot ovat tulleet takaisin ja vielä pari lisääkin!
Kun pää on tyhmä sen näkee läskeistä.