Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pyörtymys

    Ensimmäinen viikko laihista takana ja olo on mahtava! Painoa on tippunut 1,9kg. Kuitenki tänään minua on koko päivän pyörryttänyt, jos otan muutamankin juoksu askeleen, kiipeän potaita ym.. Mistä voisi johtua?
    2309
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyvä alku..Tuo on varmaan vain nestettä mitä on lähtenyt, sitähän sitä ensin lähtee. Ootko pitäny huolta vitamiinejen ja muiden tärkeiden aineiden saatavuudesta..

    Äänestä

    Onneksi olkoon!

    Mutta vauhtisokeus on yllättänyt. Terveellinen painonpudotusnopeus on 250g - 1kg viikossa. Ja siihen 1kg/vko saat olla reilusti, eli kymmeniä kiloja ylipainoinen. Oma pudotukseni oli 5kg/12vkoa. Pitkäjänteistä, mutta pysyvää! =o)

    Pyörtyilysi saattaa johtua ravinnon puutteesta - verensokerisi putoaa aina välillä liian alas. Koin itse ihan saman, kun aloitin dieettini alle 1200 kalorilla päivässä. Lisäsin sitten 1600-1800:aan ja olo parani heti - painon laskun nopeuteen tämä syömisen lisäys ei vaikuttanut.

    Voit ihan oikeasti lisätä sitä syömistä jonkun verran. Se juoksu ja portaitten nousu kuluttaa kaloreita, ja jos nyt et niihin pysty, näännytät itseäsi turhaan. Pääset helpommalla kun syöt enemmän ja pysyt liikuntakykyisenä ja pirteänä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    typertymys kirjoitti:

    Ensimmäinen viikko laihista takana ja olo on mahtava! Painoa on tippunut 1,9kg. Kuitenki tänään minua on koko päivän pyörryttänyt, jos otan muutamankin juoksu askeleen, kiipeän potaita ym.. Mistä voisi johtua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu