Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paras laihdutustapa!!

    Hoi ihmiset, onko teillä mitään hyviä laihdutustapoja joita haluaisitte jakaa tähän!

    osaatteko sanoa kumpi voisi toimia parhaiten karppaaminen vai vähäkalorinen ruokavalio? :)

    jees kiitos vastauksita !!
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itse aloitin vähäkalorisella, jolla sai nopean alkusysäyksen. Muutaman viikon jälkeen on minulle liian tiukkaa, menee säästöliekille, nälässä ei jaksa olla. Sitten kehittelin kaikenlaista vihanneksista, marjoista ja kasviksista saadakseni lisättyä niiden kulutusta. Hiilihydraatteja jätin vähemmälle mutta karppaaminen ei minulle sovi, tykkään liikaa vaihtelusta. Vaihdoin vähemmän kaloreja sisältäviin tuotteisiin esim. juusto. Mutta herkuista en luopunut kokonaan. Motivaatio on vaikein, kun paino ei suostu laskemaan viikosta toiseen ja jossain vaiheessa pitää taistella toisissaan, etteivät pudotetut kilot tule takaisin. Jos haluaa pysyviä tuloksia, pitää tehdä pysyviä muutoksia. Sellaisia mihin on valmis sitoutumaan loppuelämäksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mietiskelijät kirjoitti:

    Hoi ihmiset, onko teillä mitään hyviä laihdutustapoja joita haluaisitte jakaa tähän!

    osaatteko sanoa kumpi voisi toimia parhaiten karppaaminen vai vähäkalorinen ruokavalio? :)

    jees kiitos vastauksita !!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu