onko hedelmistä haittaa hampaille? hedelmissähän on myös sokeria, mutta onko se kuinka haitallista? ja miten on sitrushedelmien kanssa?
hedelmät ja hampaat
miten on?
2429
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Tietyt happamat ruoka-aineet ja juomat, kuten sitrushedelmät ja -mehut, virvoitus- ja urheilujuomat sekä viinietikat ja etikkasäilykkeet, liottavat hampaan pintaa happamuutensa takia. Pinta-vauriot saattavat pahentua, jos hampaat harjataan heti happaman ruoan tai juoman nauttimisen jälkeen."
Samalla sivulla kerrotaan että fruktoosi aiheuttaisi kariesta?
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/ravitsemus_ja_terveys/suun_terveys/karieksen_syntyyn_vaikuttavia_tekijoita/
Johan on kumma, jos hampaille on pahaksi se mistä muu terveys nauttii. Aina on ihmisen ruokavalioon kuuluneet ainakin marjat ja ne on happamia. Luulen, että tässä asiassa ei vielä ole koko totuus selvinnyt.
Jossain sanottiin, että jos syö hedelmät muun ruuan kanssa niin esim. puuro ja maito neutraloivat sitä happamuutta ja vahinko on silloin pienempi. Mutta esim. ydistelmä tuoremehu ja näkkileipä on varmaan jo huono koska näkkileipä "raapii". Mun hammaslääkäri oli sitä mieltä, että hedelmät ja vihannekset ruoka-aikoina on sallittava, mutta välipaloina ei. Tota olen noudattanut.