Moi! Olen 15v tyttö ja olen n viikon laihduttanut. Painan 76kg ja olen 168cm pitkä. En ole syönyt herkkuja viikon aikana ja olen syönyt 1 leivän päivässä. Ja tietenkin muutaki ku leipää. Mutta eilen mulle ja mun kaverille pidettiin yllätyssynttärit ja söin siellä herkkuja aika paljonkin:/ Ja nyt mua kaduttaa ihan sairaasti. Menikö tämä minun viikon kestänyt "työ" ihan hukkaan? Vai laskeeko paino kuitenkin jos jatkan nyt samalla tavalla ku ennen eilistä herkuttelua? KIITOS vastaaville!<3
Kaduttaa paljon
15vtyttöne
5<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei se yksi herkkupäivä viikossa pilaa mitään. Älä ole liian kriittinen itseäsi kohtaan, helposti vaa`asta tulee pakkomielle jos pidät itseäsi epäonnistujana.
Vaakaan ei muutenkaan voi luottaa täysin, paino heittelee paljon ja joku päivä voi olla kolme kiloa tullut lisää vaikka et mitään "väärää" olisi tehnytkään. Se kyllä lähtee takaisin laskuun. Eli älä tuijota liikaa vaakaa ja muista syödä terveellisesti, älä kituuta itseäsi nälkäkuurilla. Hyvin voit pitää kerran viikkoon herkkupäivän kohtuuden rajoissa jos haluat. Ja jos herkuttelet, älä morkkistele sitä jälkeenpäin vaan nauti. Tsemppiä! :)
Älä ole itsellesi liian ankara. olet nuori, kasvuiässä oleva. Mielestäni sinun ei kannata laihduttaa vaan katsoa mitä syöt. (terveellisesti) saanko kysyä että onko sinulla mielessä joku tavoite paino mihin tähtäät?
En usko että kasvan enää sillä kuukautiset alko yli 2v sitten:) En varsinaisesti laihduta mutta kuitenkin toivon että paino vähän tippuisi:) ja olisi kiva että pääsisin siihen normaali painoon eli 69 painoindeksin mukaan. Eli se olisi tavoite:)
Hyvä että tähtäät normaalipainoon ja et pudota painoa liikaa. itse olen saman pituinen kuin sinä mutta painoa en mainitse ettet ota minusta mallia. toivon sinulle kaikkea hyvää ja syö terveellisesti.
Joo, eihän se haittaa ketään että välillä sortuu herkuttelemaan, kunhan nyt joskus edes kuntoilee.