Teillä muilla on paksut ja minulla sairaan ohuet,mistähän johtuu?geeneistä varmaan ,jos nyt muistelen äitini elossa oloa, niin hän oli kyllä iso ihminen painoltaaltaan varmaan yli 100kg.
Minun pituus on laskenutkin,olen 44v mies ja pituuteni oli aikoinaan172cm ,sairaalassa ne nyt mittasi minut syksystä ja se näytti 170.5 cm ,oli vuodessa laskenut sentin alaspäin 171.5.
Nostelin vielä viime kevääseen asti painoja kunnes sairaudet alkoi mm:keuhkoissa ja olkapää ym lisänä nyt reuma epäily.
nyt eilen kävin kävin salilla fiilistelemässä ja kokeilin hupinani miltä painaa tyhjä tanko,no se oli hyvin painavan oloinen ,voimat tuntui kaikonneen.
Eli käteni on laihat,painan 84kg kun kesällä painoin 69kg.
Tein viime talvena hauista ja ojentajia ihan normaalisti,hävettää kun kädet on jotenkin normaalia pienemmät,lienee hauis vain 36cm tietämillä.
Kuitenkin nostin haisliikettä seisten aika vaivatta 50kg ja vauhdilla 70kg:lla.
Penkistä nostelin aika vaivatta siis tuossa 70kilon painoisena 100 kilolla suhteelisen kevyesti,125 kilolla ykkösiä.
Näytän onnettoman ruikulta,rinnan ympärys noin 122cm,jalkaprässillä työntelin kevyeti 300kg maksimit 440kg ja painoni olessa noin 70kg.
Järkyttävän laihat kädet,mittömät,nostin maasta noilla rimpuloilla pään päälle 90kg .ja 80 kilolla sai pumpata jalat suorina päänpäälle nostoja.
Jalkakyykyt 100kilolla kuin tyhjää nostas, salilla kävin käytävillä kävelyllä käsipainojen kanssa jolloin painoa oli 100kg mukana.Lisäksi maasta vetoa koitin ilman remmejä niin 170kg ei sormissa painanut.
Mistä minun pienet käsivarsi lihakset ja kynärvarsi todella ohut ja reiden paksuudet johtuu?
Söinkin kun elukka viime talvena ,erittäin laadukkaasti normaali jamppaan nähden,proteiinit ja kreatiinit salaattia paljon ,kanaa ja paljon myös jauhelihaa,kaikki vedettiin niin hyvin kuin se oli mahdollista.
Lihakseni jäivät pieneksi,olen kirppu siis.ranteet on kuin linnun luut ja sormet kuin pianistilla.
Miksi näytän lihaksiltani todella todella pieneltä,olen kuin ylästeen ikäiset jannut.
Onkohan geenit täysin pas-kat?
Minun pituus on laskenutkin,olen 44v mies ja pituuteni oli aikoinaan172cm ,sairaalassa ne nyt mittasi minut syksystä ja se näytti 170.5 cm ,oli vuodessa laskenut sentin alaspäin 171.5.
Nostelin vielä viime kevääseen asti painoja kunnes sairaudet alkoi mm:keuhkoissa ja olkapää ym lisänä nyt reuma epäily.
nyt eilen kävin kävin salilla fiilistelemässä ja kokeilin hupinani miltä painaa tyhjä tanko,no se oli hyvin painavan oloinen ,voimat tuntui kaikonneen.
Eli käteni on laihat,painan 84kg kun kesällä painoin 69kg.
Tein viime talvena hauista ja ojentajia ihan normaalisti,hävettää kun kädet on jotenkin normaalia pienemmät,lienee hauis vain 36cm tietämillä.
Kuitenkin nostin haisliikettä seisten aika vaivatta 50kg ja vauhdilla 70kg:lla.
Penkistä nostelin aika vaivatta siis tuossa 70kilon painoisena 100 kilolla suhteelisen kevyesti,125 kilolla ykkösiä.
Näytän onnettoman ruikulta,rinnan ympärys noin 122cm,jalkaprässillä työntelin kevyeti 300kg maksimit 440kg ja painoni olessa noin 70kg.
Järkyttävän laihat kädet,mittömät,nostin maasta noilla rimpuloilla pään päälle 90kg .ja 80 kilolla sai pumpata jalat suorina päänpäälle nostoja.
Jalkakyykyt 100kilolla kuin tyhjää nostas, salilla kävin käytävillä kävelyllä käsipainojen kanssa jolloin painoa oli 100kg mukana.Lisäksi maasta vetoa koitin ilman remmejä niin 170kg ei sormissa painanut.
Mistä minun pienet käsivarsi lihakset ja kynärvarsi todella ohut ja reiden paksuudet johtuu?
Söinkin kun elukka viime talvena ,erittäin laadukkaasti normaali jamppaan nähden,proteiinit ja kreatiinit salaattia paljon ,kanaa ja paljon myös jauhelihaa,kaikki vedettiin niin hyvin kuin se oli mahdollista.
Lihakseni jäivät pieneksi,olen kirppu siis.ranteet on kuin linnun luut ja sormet kuin pianistilla.
Miksi näytän lihaksiltani todella todella pieneltä,olen kuin ylästeen ikäiset jannut.
Onkohan geenit täysin pas-kat?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hartioiden leveys näytti olevan 52cm luokkaa,hartiani näyttävät kyllä kapealta
Hauiksen nyt mittasin niiin se oli nyt 38cm ja rinta olikin pienempi alle 120cm.
Läskiä on nyt kertynyt paljon.
Mittasin uudestaan hartiat selän puolelta ,mitta näytti 58cm.
Jalat on paksuudeltaan 62cm, mutta niihin nyt kerääntynyt ylimääräistä.