Ole tarkkana, sillä terveellinen elämäntapa vaarantaa väkisin terveytesi! Pahimpana pelkona on kuolema ennemmin tai myöhemmin. Kovin suosittu portaissa juoksu on erityisen vaarallista. Portaissa voi kompastua ja taittaa niskansa. Portaissa voi hengästyä ja hiota. Portaissa voi nähdä naapurinsa livenä, ja se on kaikkein pahin painajainen ikinä, koska silloin pitää sanoa päivää.
Terveellinen elämäntapa vaarantaa terveytesi!
taaltapesee
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Siinä olet oikeassa, että nk. pakonomaisen tervellisesti elävä ihminen voi olla stressaantuneempi kuin vähän huonon puoleiset elämäntavat omaava, mutta rennon asenteen omaava tyyppi. Liikunta ja ravinto ovat vain osa terveyttä. Henkinen puoli vaikuttaa kaikkeen yhtä lailla. (Kukaan ei voi hyvin, jos elää jatkuvassa stressihormonikylvyssä, ja ennenpitkää silloin sairastuu.)
Toisaalta pienetkin muutokset voivat tuntua näkyvästi terveydessä. Itse ole viilannut ruokavaliotani hieman - eikä se mahdoton ennenkään ollut - ja olen yllätyksekseni välttänyt kaikki flunssat tältä syksyltä. Lähinnä sillä, että karsin muutenkin vähäisiä sokereita (en enää makeuta juomia ym.) ja koetan tarkkailla monipuolisuutta laskemalla, montaako eri perusraaka-ainetta syön päivässä (ravinto kannattaa mielessään pilkkoa valmistusaineiksi, sillä etenkin nk. roskaruoka koostuu vain muutamasta raaka-aineesta).