http://www.iltalehti.fi/rakkausjaseksi/2016111622613304_lz.shtml
Filosofi Friedrich Nietzsche sanoi aikoinaan, ettei avioliitosta tee onnetonta rakkauden puute, vaan ystävyyden puute.
Tuoreen tutkimuksenkin mukaan pareja, jotka pysyvät yhdessä vuodesta toiseen, yhdistää se, että he osoittavat toisilleen anteliaisuutta ja ystävällisyyttä.
Menestyskirjan Elä enemmän, stressaa vähemmän (WSOY 2016) tekijät Mats ja Susan Billmark muistuttavat, että huono viestintä on suurin syy siihen, etteivät ihmissuhteemme toimi.
10 vinkkiä onneen
Monet parit etsivät lopullista reseptiä onnistuneeseen suhteeseen. Billmarkien mukaan se on näin yksinkertaista:
1. Anna toiselle kaikki huomiosi.
Jotta suhde toimisi, teidän on oltava siinä läsnä. Näytä kumppanillesi arvostusta suuntaamalla pois muista asioista, kun olette yhdessä.
2. Anna säännöllisesti rakastavaa kosketusta.
Ihmisillä on eri käsityksiä siitä, mikä merkitys seksillä on suhteelle. Se, mikä tiedetään varmasti, on, että läheisyys ja rakastava kosketus on valtavan tärkeää.
3. Jatka yhtä anteliaasti.
Jatkakaa toistenne kosiskelua ja välittäkää toisistanne samalla tavalla kuin suhteenne alussa.
4. Ilmaise säännöllisesti kiitollisuutta kumppanillesi.
Muista sanoa hänelle, että hän on arvokas. Kerro, miten kiitollinen olet, että hän on olemassa. Sanokaa usein toisillenne kiitos.
5. Pitäkää toisiinne yhteyttä - vain siksi että...
Parit voivat joutua ansaan, jos he viestivät vasta kun lapsi on vietävä lääkäriin tai laskut on maksettava. Onnelliset parit soittavat toisilleen tai tekstaavat vain flirttaillakseen toisilleen.
6. Flirttaile kumppanisi kanssa.
Riippumatta siitä, kuinka pitkään olette olleet yhdessä, anna jatkuvasti kehuja, huomioi uudet kampaukset ja vaatevalinnat. Tai vain hymyile joskus kumppanillesi flirttailevasti.
7. Työskennelkää yhdessä jonkin parissa.
Yhteinen projekti vahvistaa suhdettanne. Onnellinen pari osaa työskennellä tiiminä.
8. Pidä hauskaa.
Älä ota kaikkea elämässä vakavasti. Parilla, joka osaa nauttia yhdessä arjen sattumuksille, on hyvät edellytykset säilyttää suhteensa vahvana.
9. Pyydä anteeksi.
Muista sanoa anteeksi. Murjottaminen tuhoaa ympäriltänne kaiken. Anteeksipyyntö saa meidät kasvamaan ihmisinä.
10. Tue kumppanisi toiveita ja unelmia.
Välitä kumppanisi unelmista, toiveista ja suunnitelmista. Se on rakkautta.
Onnistuisitko rakentamaan onnellisen suhteen?
Filosofi Friedrich Nietzsche sanoi aikoinaan, ettei avioliitosta tee onnetonta rakkauden puute, vaan ystävyyden puute.
Tuoreen tutkimuksenkin mukaan pareja, jotka pysyvät yhdessä vuodesta toiseen, yhdistää se, että he osoittavat toisilleen anteliaisuutta ja ystävällisyyttä.
Menestyskirjan Elä enemmän, stressaa vähemmän (WSOY 2016) tekijät Mats ja Susan Billmark muistuttavat, että huono viestintä on suurin syy siihen, etteivät ihmissuhteemme toimi.
10 vinkkiä onneen
Monet parit etsivät lopullista reseptiä onnistuneeseen suhteeseen. Billmarkien mukaan se on näin yksinkertaista:
1. Anna toiselle kaikki huomiosi.
Jotta suhde toimisi, teidän on oltava siinä läsnä. Näytä kumppanillesi arvostusta suuntaamalla pois muista asioista, kun olette yhdessä.
2. Anna säännöllisesti rakastavaa kosketusta.
Ihmisillä on eri käsityksiä siitä, mikä merkitys seksillä on suhteelle. Se, mikä tiedetään varmasti, on, että läheisyys ja rakastava kosketus on valtavan tärkeää.
3. Jatka yhtä anteliaasti.
Jatkakaa toistenne kosiskelua ja välittäkää toisistanne samalla tavalla kuin suhteenne alussa.
4. Ilmaise säännöllisesti kiitollisuutta kumppanillesi.
Muista sanoa hänelle, että hän on arvokas. Kerro, miten kiitollinen olet, että hän on olemassa. Sanokaa usein toisillenne kiitos.
5. Pitäkää toisiinne yhteyttä - vain siksi että...
Parit voivat joutua ansaan, jos he viestivät vasta kun lapsi on vietävä lääkäriin tai laskut on maksettava. Onnelliset parit soittavat toisilleen tai tekstaavat vain flirttaillakseen toisilleen.
6. Flirttaile kumppanisi kanssa.
Riippumatta siitä, kuinka pitkään olette olleet yhdessä, anna jatkuvasti kehuja, huomioi uudet kampaukset ja vaatevalinnat. Tai vain hymyile joskus kumppanillesi flirttailevasti.
7. Työskennelkää yhdessä jonkin parissa.
Yhteinen projekti vahvistaa suhdettanne. Onnellinen pari osaa työskennellä tiiminä.
8. Pidä hauskaa.
Älä ota kaikkea elämässä vakavasti. Parilla, joka osaa nauttia yhdessä arjen sattumuksille, on hyvät edellytykset säilyttää suhteensa vahvana.
9. Pyydä anteeksi.
Muista sanoa anteeksi. Murjottaminen tuhoaa ympäriltänne kaiken. Anteeksipyyntö saa meidät kasvamaan ihmisinä.
10. Tue kumppanisi toiveita ja unelmia.
Välitä kumppanisi unelmista, toiveista ja suunnitelmista. Se on rakkautta.
Onnistuisitko rakentamaan onnellisen suhteen?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kaikki oli Just Hyviä Ohjeita.. *Peukku*.. ;P
Tosin on paljon ihmisiä jotka eivät tuollaiseen pysty, eivätkä edes halua pystyä.. Osa luultavasti jopa ahdistuu tuolaisesta jne... ;P
Tärkein varmasti ohje onkin, että Pariutuisi yhteensopivan persoona/luonteen kanssa, jonka kanssa olisi samalla aaltopituudella.. Ja arvot ja ajatusmaailma näidenkin asioiden suhteen ItsestäänSelviö.. ;P
Niin, suuri ongelma on, että moni ei enää halua parisuhteessa tehdä toisen eteen mitään. Esim. kehua toista, vaan lähinnä haukkua. Tai tukea toisen unelmia. Suomalaisille kommunikointi on erityisen vaikeaa, vanhemmille miehille ihan mahdotonta. Moni suomalainen vaikuttaa tunnevammaiselta mykältä.
Ei tuo läheskään kaikilta naisiltakaan onnistu iästä riippumatta ja sama pätee miehiin.. ;P
Ja jos vain toinen olisi tuollainen, niin monessa suhteessa hänet "tukahdutetaan" monin eri tavoin ja hänkin alkaa epäilemään, että tuollainen käytös on enemmän tai vähemmän "epänormaalia".. Aletaan selittämään kaikenmaailman Kökköä jostain AikuistenRakkaudesta, johon tuollaiset eivät niin kuulu.. ainakaan tuolla mittakaavalla.. ;P
Musta tuntuu, että vain pieni osa naisista/miehistä pystyy edes murto-osaan noista jutuista.. ja heitäkin leimataan ties millä nimityksin.. ;P
Se on tämä NarsistinenAika&Maailma.. Mutta ei se voi vaikuttaa kuin niihin, ketkä ovat siihen taipuvaisia muutenkin.. ;P
Aika itsestäänselvä lista, joskin sen ajan repiminen esimerkiksi kohtaan 1, toisen huomioimiseen on toisinaan mahdotonta. Lapset on valveilla olonsa ajan kaikessa niin tiiviisti mukana, ettei semmoista ihan kahdenkeskistä vain aikuinen huomioi aikuista aikaa liioin jää. Mutta itse pidän tärkeämpänä kuitenkin kuunnella toista aidosti, eikä vain olla kuuntelevinaan. Sen pystyy tekemään, vaikka seurassa olisi muitakin. :)
Huomio kuitenkin voi hetkittäin herpaantua, kun muitakin on samassa tilassa haluamassa huomiota.
Yhtä asiaa tuossa ei mainita, jota itse pidän tärkeänä. Se ettei aleta pitämään toista itsestäänselvänä ja päättämään puolesta toista itseään koskevia asioita. Jollei ole joku asia, johon on saatu lupa puhua myös toisen suulla. Myös yksi onnellisuuden asia mielestäni on, ettei yritetä muuttaa toista vaan arvostetaan toista eriävistä mielipiteistä ja näkemyksistä huolimatta. Kunnioitetaan toisen mielipidettä ja päätösvaltaa yhteisissä asioissa ja itseään koskevissa asioissa.
Hyviä nuo sun lisäykset. Tuo on toisen kunnioittamista. Muuten tuo lista oli jotenkin vähän liiankin peruskauraa, josta puuttui sisin.
Anteeksi pyytämisen yhteyteen lisäisin vähintään yhtä tärkeänä asiana anteeksi antamisen.
Joo totta, sekin on jalo taito, osata antaa myös anteeksi. Vaatii jokseenkin kykyä käsitellä asioita vähän laajemmin, kuin loukatun loukkaantuneesta näkökulmasta pelkästään. Tai kykyä tulla sieltä kippurankäppyrästään ulos ja tarkastella asiaa toisenkin osapuolen silmin. :)