Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten saa pois???

    oon nuori tyttö ikiä n. 15
    mulla on ongelma..
    miten saa lantion kohdlla selan puolella
    olevat läskit pois??
    2466
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Koulumatkat kävellen, mars mars! Kunnon vaatteet päälle, ettei tarvi palella/kastua/hikoilla liikoja. Ei sitte tekosyitä, et tukka liiskaantuu tms. sellainen kuuluu juttuun. Ja kun lähdet senverran aikasin, et ehdit peilailla vessissä ennen tunnin alkua, niin ei hätää.
    Kotia tullessa voikin sitten reippailla niin, että hiki on kunnolla pinnassa!
    Mun koulumatka oli suuntaansa 3,5 km, eikä ollu paino-ongelmaa eikä rasvaa selässä. Vauhti pysyi yllä, kun aina olin myöhästymäisilläni.
    Nyt kun työmatkaa on vain 7 min kävelyn verran, on painoki alkanu nousemaan ja hartiat rasvottuun.
    Mutta aloinpa käydä kesällä lenkillä 5X viikossa tunnin verran niin, että hiki tulee ja paino on tippunu 10 kiloa puolessa vuodessa.
    Viidessä vuodessa olen lihonnut 15 kg. Kesään mennessä saan nuo viisikin vielä pois.
    ELI: mussutus ei auta, on pakko liikkua enempi kuin energiaa saa.
    Voit myös jättää syömättä, mutta kun vielä kasvat pituuttaki, niin en suosittele.

    Äänestä

    • Suurin virhe minkä voit tehdä on jättää syömättä kunnon ruokaa!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tahma tassu kirjoitti:

    oon nuori tyttö ikiä n. 15
    mulla on ongelma..
    miten saa lantion kohdlla selan puolella
    olevat läskit pois??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu