Olen 27-vuotias nainen, 165/57. BMI ok, mutta maha pömpöttää ja takamus roikkuu ja on aika pullukka, pohkeet on paksuhkot. Ylävartalo hoikka, kokoa 36, alapuoli 38. Pitäisikö jotain tehdä, vai ollako tyytyväinen? P.S En halua ärsyttää viestilläni ketään oikeasti ylipainoista.
Kysymys
Sopivako
3342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
juttu. Olen 168/56. Kokoni on 36/38. Kuullostaa kyllä ihan ok, mutta vatsa on ihan pömppö ja reidet hölskyy :D Oon laiska harrastamaan liikuntaa =/ mutta olen kyllä päättänyt, että kesään mennessä pari kiloa lähtee. Makeisen ja rasvaisen ruuan pois jättämällä. Jokainen saa olla sellainen kuin haluaa, ei pidä toisilla olla valittamista tyyliin.. ota järki käteen, sun ei tarvii laihduttaa.. jokainen tekee niin kuin parhaaksi näkee oman kroppansa suhteen :)
pienet, mutta toisaalta se ei kerro totuutta kaikilla. Sopiva kiinteyttävä liikunta lisättynä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon voisi olla kummankin kohdalla kokeilemisen arvoinen vaihtoehto. Enkä siis tarkoita mitään hullun lailla rehkimistä, enkä toisaalta tiukkaa Atkinsin diettiä.
maha pömpöttää, se kertoo istuvasta elämäntavasta. Ei se laihtumalla miksikään muutu. Jo päivittäinen muutaman kilometrin kävely auttaa mahan pienentämisessä.