Suurin virhe minkä laihduttaja tekee,minimoi rasvan.Rasva on erittäin tärkeä ihmisen hyvinvoinnin kannalta.
Rasvan puute aiheuttaa monenlaisia oireita.Mikään ei kiinnosta,ihon kuivuminen,masennus,yms
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014101718751045_el.shtml
Kun syö noin 2000 kal päivässä josta rasvan osuus n 800 kal ja harrastaa samaan aikaan mahdollisimman paljon liikuntaa niin laihtuu varmasti
Rasvan puute aiheuttaa monenlaisia oireita.Mikään ei kiinnosta,ihon kuivuminen,masennus,yms
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014101718751045_el.shtml
Kun syö noin 2000 kal päivässä josta rasvan osuus n 800 kal ja harrastaa samaan aikaan mahdollisimman paljon liikuntaa niin laihtuu varmasti
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.