Kollageenin vaikutus ihoon

Olen 50-vuotias ja käyttänyt nivelten vahvistamiseen tarkotettuja glucosamiini- ja kollageenivalmisteita nyt muutaman kuukauden ajan. Ensimmäinen vaikutus, jonka huomasin luontaistuotteilla olevan, oli nimenomaan ihon kunnon paraneminen. Se tuli minulle yllätyksenä. Ihoni muuttui nuorekkaan pehmeksi ja joustavaksi jo viikossa tai parissa aloittamisen jälkeen. Niveletkään eivät enää kipeydy yhtä helposti kuin aiemmin, mutta vaikutusta niveliin sai odottaa parisen kuukautta.

Oletettavasti tyypin 2 kollageenia, voit lukea eri tyypeistä vaikka täältä: http://kollageeni.com

Minä en edes muista mitä kollageeni on mutta kerronpa omasta ihon hoidostani. Käytän eriol-merkkistä kosteusvoidetta. En käytä iholla muuta edes kasvoissa. Ei ole ollut varaa. Minä käytän kuivaan ihoon natusan-merkkistä hoitoöljyä. On hyvää ja tehoaa varmasti eikä maksa paljoa.

Olen käyttänyt kollageeni valmisteita vuosia,ja minulla on aina ollut hyvä iho,uskon että auttavat,nyt kokeilen vivania kollageenijuomaa lisänä,olen 65.

Ihon vanheneminen on yksilöllistä, ja siihen vaikuttavat sekä perimä että elintavat elikkä ympäristö. Jos on tupakoinut, kännännyt, paahtanut liikaa auringossa ja syönyt epäterveellisesti, niin ihossa näkyy. Jos sen sijaan on syönyt terveellisesti ja järkevästi, pitänyt painonsa vakaana, liikkunut, ollut savuton ja raitis, niin ihokin kiittää. Auringon vaikutuksen voi katsoa vertaamalla auringolle altistunutta ihon kohtaa auringolle altistumattomaan. Esim. käsivartta reiden sisäosaan. Ehkä kannattaisi myös käyttää estrogeenikorvaushoitoa. Ilman sitä iho veltostuu huomattavasti vaihdevuosien jälkeen.

Itse en usko ilman pitkäaikaisia virallisia tutkimuksia minkään lisäravinteen ylivoimaiseen tehoon. Eikö kollageenia saa lihasta - jos sitä siis syö? Miksi se pitäisi eristää ja syödä kalliina lisäravinteena?

Moni väittämä monessa terveystuotteessa on ajan mittaan tai testaten osoittautunut vääräksi. Esim. kalaöljykapselit ovat turhimmasta turhin tuote. Niissä kalan matka ostajalle on niin pitkä, että öljy on jo härskiintynyt. Michael Mosleyn terveysdokumenttiohjelmissa testattiin myös proteiinijauheita urheilijoilla. Turhia, koska elimistö pystyy käsittelemään vain rajallisen määrän proteiinia päivässä. Ravinto kattaa saannin. Samoin antioksidanttismoothiet osoittautuivat turhiksi tai jopa haitallisiksi. Elimistö pyrkii tasapainotilaan. Kun saa nopeasti valmisteesta antioksidantteja, loppuu kehon oma antioksidanttituotanto. Lopputulos on, että antioksidanttismoothien jälkeen veren antioksidanttipitoisuudet ovat vuorokauden ajan alemmat kuin ennen smoothien juomista.

Ihmisen ei ole loppujen lopuksi tarkoitettu elävän kovin vanhaksi. Ihannoidun paleodieetin alkuperäisellä aikakaudella kuoltiin 30-vuotiaina. Vielä sata vuotta sitten keskimääräinen elinikä ei ollut paljoa yli puolta nykyisestä. Sen ajan ihmisen kannalta oli sama, mitä myöhemmin ilmeneviä virheitä ja heikkouksia geeneissä on, kunhan lisääntyminen saadaan suoritettua. Vanhenemista ei voi estää. Jotain jälkiä se aina ihmiseen jättää. Ja jossain vaiheessa elämä loppuu.

Oma ihon kuntoni parani, kun aloin suojautua kunnolla auringolta. Nyt on meneillään kolmas kesä pitkähihaisissa ja pitkälahkeisissa ja ensimmäinen kesä paksu kerros aurinkovoidetta naamalla. Ikääntyminen näkyy silti. Ja saa näkyäkin. En ole enää teini.

Tässä yhteydessä en voi olla vinkkaamatta mikroneulauksesta, joka lisää ihon luonnollista kollageenituotantoa. Viitisen vuotta käyttänyt ja en ikinä jättäisi pois. Totta on että vanheneminen on osa elämää, mutta miksi olla vanhan näköinen jos ei ole pakko?
"Mieluummin epäluonnollisen kaunis kuin luonnollisen ruma" ;)
https://sannaetna.blogspot.com/p/ihon-kiinteytys-ja-hoito.html