Miten saan selville kalorit jos menen ravintolaan syömään esim kiinalaiseen tai jonnekkin muualle?
Tää ois tosi tärkeetä mulle et jos joku tietää jonkun sivun missä kerrotaan ravintoloiden ruokien kalori määristä niin kertokaa
Tää ois tosi tärkeetä mulle et jos joku tietää jonkun sivun missä kerrotaan ravintoloiden ruokien kalori määristä niin kertokaa
Vastaukset 2
Vanhimmat
on aika vaikeeta. Yksi kokki heittää soppaan ruokalusikallisen voita, toinen kolme ruokalusikallista.
Jos nyt haluat käydä joskus kiinalaisessa syömässä, älä ota pultteja. Kun vaan pidät sen ruokavaliosi muuten järkevänä, ei yksi poikkeus sitä kaada. Itse syön aika ajoin hyvin ja herkullisesti ulkona, mutta muuten olen tiukkana. Kotiin ei mitään muuta kuin listan mukaan.
Mutta ruoka ei välttämättä ole parasta lajia...
Nauti jos olet ravintolassa.
Jos syöt kutakuinkin päivittäin ulkona, niin jätä pois kastikkeet (sekä salaatista että pääruoasta). Monet paikat tekevät jauheista ja ovat nimelisesti ihmisruoaksi kelpaavia. Ei paneroituja tuotteita, lisäkkeistä mieluummin keitetty peruna kuin ranskalaiset jne.