Nyt se selvisi
Se johtuu yksinkertaisesti siitä että ei aivan oikeasti ole niin vähän painanutkaan.Siinä käy niin kun ihminen on ollut liian vähärasvaisella ruokavaliolla pitempään ja alkaa syömään normaalisti ja välillä isokalorisesti.Sen seurauksena paino nousee 3 kg ja vyötärön ympärysmitta kasvaa.(kokeiltu on,monesti ennenkin asia on ihmetyttänyt)
Niin nopea lihominen ei voi olla mitenkään oikeasti mahdollista.Vaikka ihminen söisi kilon suklaata,siitä ei liho kiloa,vaan muutamia grammoja.
Selitys nopealle lihomiselle on se ettei oikeasti ole ollutkaan niin laiha.Ja se taas johtuu siitä että on laihduttanut väärällä ruokavaliolla.Eli käyttänyt liian vähän rasvaa.
Liian pieni määrä rasvaa sotkee hormoonit,ja miehillä testosteroditasot laskee.
Ravinnosta n 40%energiasta tulisi tulla rasvoista.
http://www.terve.fi/aikuisten-lihavuus/elimisto-tarvitsee-rasvaa
Esimerkiksi 2000 kilokaloria päivässä tarvitsevan rasvantarve on 66 grammaa.
Mistä johtuu nopea painonnousu,rasva,hormoonitaso
ttt22
1
193
Vastaukset
- ttt22
Vielä painonnoususta sen verran.Painon saa tasaantumaan kun siirtyy pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon.Ylimääräiset nesteet lähtee pois,ja olo kevenee.Hiilihydraatti ja rasvatankkaus on kuitenkin hyvä tehdä aina välillä.Kun jatkossa syö kohtuullisesti n 2500 kal pv niin painonkin pitäisi pysyä samassa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?837101Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267053Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1086157Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455404Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845228Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635185Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405098Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274585Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163467Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003380