Ostin tänään kaalisoppakeittoaineet ja ajattelin kokeilla ensi viikon sairaaladietillä olemista. Kertokaa kokemuksia paljonko olette viikossa tällä ohjeella laituneet.
Rasvanpolttokeitto
Marita
163567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
No hitto lue vähän alemmas ennenkuin aloitat uuden ketjun! Samasta aiheesta on kirjoiteltu ihan lähiaikoina!
Omasta kokemuksesta voisin neuvoa, että koko soppamäärää ei kannata heti tehdä! Itse tein puolikkaan keiton, tarpeeksi ison kattilan puutteessa, enkä sitä soppaa saanut enää ensimmäisen päivän jälkeen alas. Se puolikaskin keitto harmitti heittää pois, muttakun muu ei auttanut, kun pahaa teki pelkkkä ajatus sopasta jääkaapissa.
Olen kasvisten suurkuluttaja, mutta tämä keitto, ehkä liian sipulin tähden, teki todella pahaa!!!
YÖK!
Neouvoisinkin olla laittamasta sitä sipulia liikaa ja lisäämällä sitä vaikka seuraavaan keittoon, jos siltä tuntuu. Sopalla taatusti lähtee nesteet ja rasva liikkeelle!
Itse olen ollut nyt 4 pvää kuurilla ja nami maistuupa soppa vieläkin hyvälle. Olen jo kaksi kattilaa sitä keittänyt! Taitaa olla niin että jotkut vaan pitävät sen kaalisopan mausta. Onneksi.
Sen keiton voi pakastaa.
karmeeta jos ei muulla tavalla laihdu niin sitten ollaan lihavia
Ai, musta on karmeeta jos ollaan lihavia vain siksi että kaalikeitto on (kuulemma) kamalaa.
Multa lähti jotain 7 kg, mutta ne tuli seuraavalla viikolla takas. Se keitto kannattaa mörssätä sauvasekoittimella velliksi niin voi ehkä mennä paremmin alas.
Kaalisoppa ei juurikaan laihduta vaan poistaa nestettä. Toki kaalissa on hyvin vähän energiaa, mutta ei siinä ole kyllä proteiiniakaan, joten todella epäterveellistä laihduttamista. Nestettä ja lihaksia.
Kyllä kaikki vähäkalorinen laihduttaa. Parempi kaalisoppaa syödä kuin pari leipää päivässä.
Sitten varmaankin ottaisin vähän molempia.
Mutta edelleen lihaksisto tarvitsee proteiinia jos ne ei niitä saa, niin ne alkaa pilkkomaan omaa proteniinia ja kutistua varsinkin jos ei liiku. Tästä taas seuraa lisää ongelmia, koska lihas kuluttaa energiaa myös levossa läski ei eli kokonais energian kulutuksesi laskee, vaikka sen olisi hyvä nousta. Tai ainakin se helpottaisi laihtumista.
Kaalisoppadieetillä syödään viikossa 2 päivänä lihaa (jopa 3 pihviä päivässä) ja yhtenä päivänä saa juoda maitoa tai syödä luonnonjogurttia niin paljon kuin sielu sietää. Sieltä saa proteiinia ja kalsiumia. Mitä muuten dieettiin tulee, sitä pidetään yllä kerralla parisen viikkoa joten sinä aikana elimistö pärjää varmasti vitamiini tabuilla.
Miten on mennyt Marita? Olen ollut viikon dieetillä ja vain (?) 1,5 kg lähtenyt. Eli aikast vähän jos aattelee mitä luvattiin. Nyt alkaa se toinen viikko. Oletko noudattunut orjallisesti?
Minä lopetin kaalisoppadietin viikon jälkeen ja aloin syödä muuta kevyttä ruokaa. Aikas hyvin tuli noudatettua kuuria paitsi, että joka aamu oli pakko keittää kaurapuuro johon olen tottunut. Paino tippui 2,5 kg. Tällä hetkellä painoni on 49 kg. Pituutta 160 cm. Elikkä enää ei tarvi laihduttaa.
Minä olin muutaman päivän kaalisoppakuurilla ja paino tippui siinä ajassa jo 2kg.
Söin sopan lisäksi hedelmiä ja kasviksia, mutta sitten tuli viikonloppu ja mieleni teki baareilemaan joten sopat jäi.
Mutta nyt aloitin taas uudestaan ja aion tunnollisesti soppailla ainakin viikon tai pari.
Aloitin kaalikeitolla ja viikossa lähti 6,7 kiloa.Nyt jatkan kevyellä ruokavaliolla ja taas parin viikon päästä viikko kaalisoppaa.
Lähtö paino oli 110kg ja nyt 90kg, tavoite on jossain tuolla 75kilossa
Voikos tämän kuurin aikana juoda rasvatonta maitoa? ei luulisi siitä olevan ainakaan hirveästi haittaa? entäs näkkileipää? sitä varmaan voi syödä?