Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    peppu ja reidet kuntoon!?

    miten saisin reidet sileiksi ja pepun kiinteäksi?? kaiken lisäksi ettei takapuoleni ole kiinteä toinen puoli on hieman isompi.. :( tämä johtuu varmaan siitä koska joskun harjoitin päivittäin lihaslikkeitä.. en sitten tiedä että onko toinen puoli takamuksestani lihaksekkaampi vai toinen kiinteämpi??
    2917
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    liikunta se se on kaikista paras!!!!!!!!!!!

    Äänestä

    Aloita lenkkeily. Käy ensin vaikka 3-4 kertaa viikossa kävelemässä. Mene ensin kuntosi mukaisella vauhdilla mutta lisää vauhtia pikku hiljaa. Kävele ainakin pari viikkoa ja sitten lähde pikkuhiljaa hölkkäämään. Ensin vain osan matkasta ja kunnon kertyessä hölkkää enemmän. Mulla on auttanut paljon ja yli 10 kiloa on painoa lähtenyt :) Ota mukaan lenkille cd-soitin ja poppis-musaa niin kyllä lähtee :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    janika kirjoitti:

    miten saisin reidet sileiksi ja pepun kiinteäksi?? kaiken lisäksi ettei takapuoleni ole kiinteä toinen puoli on hieman isompi.. :( tämä johtuu varmaan siitä koska joskun harjoitin päivittäin lihaslikkeitä.. en sitten tiedä että onko toinen puoli takamuksestani lihaksekkaampi vai toinen kiinteämpi??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu