Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihas treenin jälkeen lihas krampit

    Tein tossa 4 päivää sitten vatsalihas treenin ja seuraavana päivänä ei ollut paikat kipeänä. Toisena päivänä alkoi kipu ylämahassa ja nyt kaksi päivää koko mahan lihaksisto kouristaa ja kramppaa todella pahasti. Sirdaludista ei apua ja tasan yksi asento rentouttaa hetkeksi lihakset kunnes ne taas kramppaa.. Seisomaan ei kunnolla pysty.. Onko antaa vinkkejä mikä auttaisi?
    1780
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Venytä eläkä treenaa liikaa.

    Syöthän magnesiumia ja D-vitamiinia.

    Niiden puute aiheuttaa lihasten kramppaamista, vaikka ei mitään edes tekisi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Buumitsibai kirjoitti:

    Tein tossa 4 päivää sitten vatsalihas treenin ja seuraavana päivänä ei ollut paikat kipeänä. Toisena päivänä alkoi kipu ylämahassa ja nyt kaksi päivää koko mahan lihaksisto kouristaa ja kramppaa todella pahasti. Sirdaludista ei apua ja tasan yksi asento rentouttaa hetkeksi lihakset kunnes ne taas kramppaa.. Seisomaan ei kunnolla pysty.. Onko antaa vinkkejä mikä auttaisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu