Paljon laihtuu?

Tuollainen paasto on sairasta. On pakko syödä ja juoda joka päivä. Se että miten syö ja mitä syö merkkaa enemmän

Ei kovin paljoa eikä ainakaan pysyvästi.

Ei kannata. Ihminen tarvitsee ravintoa joka päivä. Kitudieeteillä ja syömättömyydellä saat aineenvaihdunnan sekaisin ja pitkään kestäneellä jojoilulla vaikkapa kilpirauhasen vajaatoiminnan. Eli jos oikeasti haluat apua painonhallintaan niin lääkärille ja lähete ravitsemusterapeutille. Painonpudotuksessa suurempi merkitys on ruokavaliolla, ei niinkään liikunnalla. Suhde on n. Suurinpiirtein 80/20 ruokavalion hyväksi.

Riippuu ihmisestä.mulla lähti viikos n. 5kiloo ja seuraavalla viikolla tippu lisää,tokal viikolla kyl söin kevyttä esim kanaa,raejuustoo jne

Suosittelisin ennemmin sairaaladiettiä,siinä laihtuu 9 kg kahdessa viikossa.Puolet siitä on nestettä.
-kaikkein järkevintä on kuitenkin laihduttaa hitaasti 2 kg kk

http://dieetit.com/sairaaladieetti/

Ei tuollaisella nälkäkuurilla saa pysyvää parannusta aikaan. Viikossa on taju kankaalla, jos ei syö mitään.

Ruokavalio kerralla kuntoon, eli herkut pois, annoskoko kohdalleen, koostumukseen reilusti kasviksia ja kohtuullisesti lihaa jne. Kaksi, kolme kertaa viikossa oma kunto ja paino huomioiden sopivaa liikuntaa niin, että tulee hiki.

Jos on tarpeeksi läski, eli BMI 30 nurkilla, ensimmäiset 5-10 kg menee pois suunnilleen kilo ja viikko vauhdilla, sen jälkeen kilo kuukaudesa. Nimimerkillä 20kg vuodessa laihduttanut.

Tuolla konstilla on lisäksi paremmat mahdollisuudet, että terveellisemmät tavat jäävät pysyväksi. Ei ikinä enää läski sovaperuna.