hei!
muistaako joku kuka on laskenut painonvartijoitten pisteitä,että montaki grammaa on se yksi piste?
itse saan syödä päivässä 18 pojoa ja siihen pitäisi lisätä 500g koska laihdutan.
muistaako joku kuka on laskenut painonvartijoitten pisteitä,että montaki grammaa on se yksi piste?
itse saan syödä päivässä 18 pojoa ja siihen pitäisi lisätä 500g koska laihdutan.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jos oikein muistan, niin 1 pojo on n.100 kaloria. Korjatkaa jos olen väärässä.
pisteet lasketaan sekä kalori- että rasvapitoisuudesta ja siksi ei voida määritellä tarkkaan, montako kaloria yksi piste olisi.
Painonvartijoiden 1 piste on NOIN 60 kaloria.
olen kuullut ihan saman jutun et yksi piste on noin 50-60 kaloria!!!!!!!!!!!
Yksi piste on :( kcal / 60 + rasva% / 10 ) / 100 gr.