Tukkani on ohentunut huomattavasti viime vuosina. Se on säälittävän ohut ja ruma. Ja rasvoittuu niin paljon että pitäis kaksi kertaa päivässä pestä. Iho on myös rasvainen ja näppyinen. Kärsinkö jostain ylirasvaisuudesta vai mikä mättää?? Shampoot ei auta.. Ei edes rasvaisen päänahan..
Kaljuunnunko?
Toivoton
2369
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itsellä on ollut ihan samaa ongelmaa pidempään, kunnes aloin oikeasti kiinnittämään huomiota siihen mitä syön. Sipsit, karkit, pitsat, hampurilaiset, juustot ym. rasvaiset mössöt ihan minimiin ja voin sanoa, että muutamassa viikossa näkyy jo tuloksia. Tilalle herkullista, kevyempää kotiruokaa, kaviksia, hedelmiä, pähkinöitä/siemeniä ja riittävästi vettä. Herkuttelukaan ei ole kiellettyä, kohtuus kuitenkin muistettava. Liikunta raikkaassa ulkoilmassa tehostaa vaikutusta. Kuulostaa varmasti siltä, että "tuon nyt tietää naapurin koirakin"-jutulta, mutta testaa huviksesi. Ihoni voi todella hyvin, hiusten lähtö on rauhoittunut selvästi(uutta hiusta kasvaa kovaa vauhtia)ja mikä hienointa: kohta 5kg miinusta. Enkä ole millään dieetillä tai kuurilla sen ihmeemmin, yhtään kaloria en ole vielä laskenut, mutta olo sen kun paranee!!!!
Mää olen tavalla tai toisella urheillu koko pienen ikäni. Vaikka en mikään superterveellinen ole niin mitään muutosta entiseen tuskin on tapahtunut. Sen enempi en käytä rasvaa tai sokeria nyt kuin aikaisemminkaan...
Nytkin urheilen n 4-6 krt viikko joten siitä ei pitäs olla kiinni. Tattista kuitenkin.