1200 kaloria päivässä?

pieniruokainen

Onko 1200 kaloria päivässä liian vähän, jos pituutta on 163 ja kiloja 53? Tiedän että olen normaalipainoinen ja tullaan valittamaan miten minun ei pitäisi laihtua, mutta en ole tyytyväinen omaan kehooni. Ja on oikeasti ylimääräistä (esim kaksoisleuka tms). Kävelen noin tunnin päivässä, en kauheasti muuta, liikuntaa voisi kyllä lisätä. Mutta meneekö keho tuollaisella kalorimäärällä säästöliekille vai onko tuo ihan hyvä? Tavoitteena pudottaa vain noin 3 kiloa

2

105

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vplaittoiasiasta

      Haluatko syömishäiriön????
      50kg kohdallasi on alipainon rajalla.

      Puhut liikkumisestasi mutta et ravinnostasi.

    • VVHkannattaja

      Kuka jaksaa laskea kaloreita. Ei autokaa kulje vajaalla polttoainemäärällä, muutoin se alkaa yskimään. Ihminen tarvitsee energiaa selviytyäkseen päivän askareista tai alkaa yskimään, eli sairastuu.
      Kysymys on siitä, että millaisista tuotteista ottaa tarvittavan energia.. Energiaa ei ole saatavana muualta kuin hiilihydraateista tai eläinperäisestä rasvata.
      Hiilihydraatit sisältävät sokeria ja sokeri lihottaa, jota taas rasva ei tee.
      Kirjastosta löytyy enemmän tietoa sekä facebookissa on vastaavia ryhmiä, joissa pohditaan näitä asioita. Nälkäkuurit ei koskaa johda mihinkään pysyvään tulokseen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruumis ojassa

      Kukahan lie ollu, mistä lie löydetty. No ikävä tataus.
      Oulainen
      17
      2383

    2. Mitä piirteitä rakastat

      Eniten kaivatussasi?
      Ikävä
      44
      1261

    3. Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!

      Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa
      Puolanka
      70
      907

    4. Miten suomalaiset miehet

      On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää
      Ikävä
      135
      838

    5. Anna mulle vielä tilaisuus

      näyttää kuinka susta tykkään.
      Ikävä
      45
      831

    6. Mitkä asiat tekevät

      kaivatustasi vetovoimaisen?
      Ikävä
      59
      797

    7. Muistatko vielä

      Missä nähtiin ensimmäisen kerran? Miehelle.
      Ikävä
      42
      766

    8. Eräs läheinen sanoi

      Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.
      Ikävä
      44
      745

    9. Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä

      – On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe
      Perussuomalaiset
      164
      722

    10. Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)

      Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis
      Sinkut
      130
      684
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt