Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Välipalaksi??

    Mitkä olisivat sopivia välipaloja laihduttajalle? Mitä aamupalaksi, välipalaksi ja iltapalaksi?
    4375
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Puuro (veteen tehtynä), kasvikset, hedelmät, ruisleipä, hapankorppu, raejuusto... Onhan näitä vaikka millä mitalla.

    Äänestä

    Itse olen hyväksi todennut Fitness-murot. Syön niitä aamupalaksi rasvattoman maidon kanssa, ja joskus välipalaksi rasvattoman jugurtin kanssa. Suosittelen!

    Äänestä

    Laihduttajan on turha ajatella välipaloja. Lounaan ja päivällisen välillä ei tarvitse syödä mitään. Hedelmän kuitenkin voi syödä. Iltapalaksikin voi syödä hedelmän.

    Aamupala ei ole välipala vaan päivän tärkein ateria. Silloin voit syödä kunnolla, kohtuudella ja terveellisesti.

    Äänestä

    syo hedelmia esim. appelsiinia,omenaa ,ananasta,ym... mutta valta banaania ja viinirypaleita koska ne sisaltaa kaloreita paljon, kaupasta saatavat marja keitot ovat myos hyvia ilta/valipaloja niissa on kaloreita alle 10. toki voit syoda iltapalan, mina ainakin soin kun laihdutin ja silti sain kiloja tippumaan..... kunhan ei ahmi mitaan missa on paljon kaloreita ja syo kohtuudella,voit syoda myoskin leipaa jos haluat, esim tee/kahvi ja sampyla jossa on paalla kurkku ja tomaattia on alle 150 kcal....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minde kirjoitti:

    Mitkä olisivat sopivia välipaloja laihduttajalle? Mitä aamupalaksi, välipalaksi ja iltapalaksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu