Suositelkaa OSAAVAA potilaan oireet huomioon ottavaa hammaslääkäriä, jolla kokemusta TMD-vaivoista? Pitäisi olla Helsingin alueella.
Olen kärsinyt monista elämää häiritsevistä vaivoista kasvojen, niskan, korvan alueella jo 1,5 vuoden ajan. Purentakisko ei auta. Olen epötoivoinen, lääkärit eivät osaa auttaa. Nyt löysin netistä kuvauksen TMD:stä ja istuu minuun täysin. Miten tätä lähtisi viemään eteenpäin?
Olen kärsinyt monista elämää häiritsevistä vaivoista kasvojen, niskan, korvan alueella jo 1,5 vuoden ajan. Purentakisko ei auta. Olen epötoivoinen, lääkärit eivät osaa auttaa. Nyt löysin netistä kuvauksen TMD:stä ja istuu minuun täysin. Miten tätä lähtisi viemään eteenpäin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
ensiksi voi lähteä liikkeelle purennan tarkistamisesta ja mahdollisesti purennan kuntoutuksesta. Jari Maunu on pätevä ja empaattinen. Myös purentakiskon tarkistus on hyvä tehdä purentaan perehtyneen hammaslääkärin vastaanotolla.
Hammaslääkärin lisäksi voit käyttää muita keinoja, kuten voice massage hierontaa. Tärkeää on tietty myös stressin vähentäminen. Myös halutessaan voi kokeilla onko hieronnasta tai fysioterapiasta hyötyä.
Jotkut joutuvat käyttämään myös lihaksia rentouttavaa lääkitystä. Niistä minulla ei ole kokemusta.
Itse käytän iltaisin ennen nukkumaan menoa aivan kevyttä niskan ja kaulan alueen jumppaa ja venytyksiä. Tämänkin tarkoitus on siis vain rentouttaa lihaksia.
TMD henkilöille suositellaan myös suun alueen jumppaa, joka pitäisi rentouttaa lihaksia. Minulla tosin vaikutus on enemminkin päinvastainen.
Kaikkea mahdollista tietty voi kokeilla, kuten rentoutusmenetelmiä ym.
Hammaslääkäri voi siis auttaa vain tiettyyn pisteeseen saakka ja loppu apu ja hoito pitää hakea muualta.