Eka päivä takana :) Aloitin tänään vähähiilari-dieetin. Jos vaan laskin oikein, niin päivän hiilarisaldo on 17g...voi tosin olla että laskut vähän heittää. Hyvä kannustin on Ketostix, otin jo tänään ekan pissanäytteen ja väri kertoi että ketoosi on aluillaan!!
Mukavaa elämäntapamuutosta muillekin vasta-alkajille.
Mukavaa elämäntapamuutosta muillekin vasta-alkajille.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onnea elämäntapamuutoksesta. Ja koitahan jaksaa,vaikka houkutuksia tulee. Alku on tärkeintä mutta kun saat ketoosin kunnolla toimimaan alkaa kilotkin karista ja mikä parasta läskit.
Moikka, voisitko kertoa mistä nota ketostikkejä saa. Onko ne kalliita?
Tikkuja saa apteekeista,hintaa en tiedä.
auttaa usein !