Ruth Benjamin, 109, rakastaa pekonia

Japanilaiset syövät runsaasti riisiä=hiilaria ja ovat normaalipainoisia ja terveitä.

Kamikazet kirjoitti:

Japanilaiset syövät runsaasti riisiä=hiilaria ja ovat normaalipainoisia ja terveitä.

Mutta eivät ruisleipää.

sama_nimimerkki kirjoitti:

Mutta eivät ruisleipää.

Ruisleipä on vieläpä terveellisempää kuin riisi.

Junttien satutunti taas menossa.

Kuinka selität sen, että eniten täysjyväviljaa syövien terveys on parempi kuin muiden ihmisten?

Riisissäkin on lektiinejä niin kuin kaikissa kasvikunnan tuotteissa.

Jos lektiineillä olisi merkitystä niin täysjyväviljasta olisi enemmän haittaa kuin puhdistetusta viljasta. Näin ei kuitenkaan ole vaan asia on juuri päinvastoin. Lektiinejä on poikkeuksellisen paljon palkokasveissa ja pähkinöissä. Jälleen kerran niitä syövät ovat terveempiä kuin muut.

A-H-J kirjoitti:

Junttien satutunti taas menossa.

Sinä olet idiootti nimimerkki hpv16 osaa keskustella, vaikka onkin kanssani eri mieltä. Sellaisille henkilöitä kunnioitan. Idiootit ovat asia erikseen.

hpv16 kirjoitti:

Kuinka selität sen, että eniten täysjyväviljaa syövien terveys on parempi kuin muiden ihmisten?

Riisissäkin on lektiinejä niin kuin kaikissa kasvikunnan tuotteissa.

Jos lektiineillä olisi merkitystä niin täysjyväviljasta olisi enemmän haittaa kuin puhdistetusta viljasta. Näin ei kuitenkaan ole vaan asia on juuri päinvastoin. Lektiinejä on poikkeuksellisen paljon palkokasveissa ja pähkinöissä. Jälleen kerran niitä syövät ovat terveempiä kuin muut.

Lue lisää

Lektiinit:

Viljat sisältävät useita proteiineja, joista osaa kutsutaan lektiineiksi (joita ei pidä sekoittaa hormoniin nimeltä leptiini). Lektiinit kiinnittyvät tiettyihin molekyyleihin ja ovat siten “tunnistajan” roolissa biologisissa järjestelmässä. Katsotaan esimerkiksi vehnänalkion agglutiinia (WGA), joka on yksi ilkeimmistä lektiineistä, mutta myös yksi parhaiten tunnetuista. Muistakaa, että WGA:ta (tai vastaavia molekyylejä) on kaikissa viljoissa, mutta minun ja muiden tutkijoiden näkemyksen mukaan gluteenia sisältävät vehnä, ruis ja ohra ovat todennäköisesti terveyden kannalta pahimpia. Maissi ja riisi voivat olla ongelmallisia, mutta ne ovat turvallisempia silloin tällöin käytettyinä (palaamme tähän myöhemmin), toisin kuin gluteenipitoiset viljat. WGA ja samankaltaiset lektiinit ovat ongelmallisia monista syistä:

1. Lektiinit eivät pilkkoudu normaalissa ruoansulatusprosessissa. Tästä seuraa, että suolistoon joutuu suurikokoisia käsittelemättömiä proteiineja. Mikäli muistat, suurin osa proteiineista pilkotaan ruoansulatusprosessin aikana, mutta joidenkin viljaproteiinien rakenne tekee niistä erittäin hankalia sulattaa (nörteille: nämä proteiinit sisältävät paljon aminohappoproliinia). Viljat sisältävät myös proteaasi-inhibiittoreita (myös maitotuotteet ja jotkin muut ruoat sisältävät näitä), jotka edelleen vaikeuttavat vaarallisten lektiinien sulamista. Proteiinien puutteellinen pilkkoutuminen johtaa vakaviin ongelmiin, kuten pian opit.

2. Lektiinit sitoutuvat ruoansulatuskanavan reseptoreihin ja kulkeutuvat koskemattomina elimistöön. Muistatko, kuinka aminohapot ja sokerit kulkeutuivat suolistosta elimistöön ruoansulatuksen aikana? Tietyt lektiinit “huijaavat” kuljetusmolekyylejä päästäkseen elimistöömme koskemattomina.

3. Elimistö erehtyy helposti pitämään näitä suurikokoisia, koskemattomia proteiinimolekyylejä elimistölle vieraina tunkeilijoina samaan tapaan kuin bakteereita, viruksia ja loisia. Vaikka sitä ei ole mukava ajatella, suolisto ei ole paras paikka hengailla. Suolisto on merkittävä bakteerien ja virusten aiheuttamien tulehduksien lähde, ja immuunijärjestelmä on koko ajan valmiudessa tuhoamaan patogeeneja. WGA ei kulkeudu elimistöön vain koskemattomana, se myös vahingoittaa suoliston seinämää sallien näin muiden proteiinien pääsyn järjestelmään. Mikä tekee tästä ongelmallista? Immuunijärjestelmämme hyökkää näitä vieraita proteiineja vastaan ja valmistaa vasta-aineita tuhotakseen ne. Nämä vasta-aineet ovat erityisen tarkkoja vieraiden proteiinien muodoista. Valitettavasti nämä proteiinit muistuttavat usein elimistömme omia proteiineja.
Lahde: http://monkeyfood.net/2010/10/28/miksi-vilja-ei-sovi-ihmiselle/

sama_nimimerkki kirjoitti:

Lektiinit:

Viljat sisältävät useita proteiineja, joista osaa kutsutaan lektiineiksi (joita ei pidä sekoittaa hormoniin nimeltä leptiini). Lektiinit kiinnittyvät tiettyihin molekyyleihin ja ovat siten “tunnistajan” roolissa biologisissa järjestelmässä. Katsotaan esimerkiksi vehnänalkion agglutiinia (WGA), joka on yksi ilkeimmistä lektiineistä, mutta myös yksi parhaiten tunnetuista. Muistakaa, että WGA:ta (tai vastaavia molekyylejä) on kaikissa viljoissa, mutta minun ja muiden tutkijoiden näkemyksen mukaan gluteenia sisältävät vehnä, ruis ja ohra ovat todennäköisesti terveyden kannalta pahimpia. Maissi ja riisi voivat olla ongelmallisia, mutta ne ovat turvallisempia silloin tällöin käytettyinä (palaamme tähän myöhemmin), toisin kuin gluteenipitoiset viljat. WGA ja samankaltaiset lektiinit ovat ongelmallisia monista syistä:

1. Lektiinit eivät pilkkoudu normaalissa ruoansulatusprosessissa. Tästä seuraa, että suolistoon joutuu suurikokoisia käsittelemättömiä proteiineja. Mikäli muistat, suurin osa proteiineista pilkotaan ruoansulatusprosessin aikana, mutta joidenkin viljaproteiinien rakenne tekee niistä erittäin hankalia sulattaa (nörteille: nämä proteiinit sisältävät paljon aminohappoproliinia). Viljat sisältävät myös proteaasi-inhibiittoreita (myös maitotuotteet ja jotkin muut ruoat sisältävät näitä), jotka edelleen vaikeuttavat vaarallisten lektiinien sulamista. Proteiinien puutteellinen pilkkoutuminen johtaa vakaviin ongelmiin, kuten pian opit.

2. Lektiinit sitoutuvat ruoansulatuskanavan reseptoreihin ja kulkeutuvat koskemattomina elimistöön. Muistatko, kuinka aminohapot ja sokerit kulkeutuivat suolistosta elimistöön ruoansulatuksen aikana? Tietyt lektiinit “huijaavat” kuljetusmolekyylejä päästäkseen elimistöömme koskemattomina.

3. Elimistö erehtyy helposti pitämään näitä suurikokoisia, koskemattomia proteiinimolekyylejä elimistölle vieraina tunkeilijoina samaan tapaan kuin bakteereita, viruksia ja loisia. Vaikka sitä ei ole mukava ajatella, suolisto ei ole paras paikka hengailla. Suolisto on merkittävä bakteerien ja virusten aiheuttamien tulehduksien lähde, ja immuunijärjestelmä on koko ajan valmiudessa tuhoamaan patogeeneja. WGA ei kulkeudu elimistöön vain koskemattomana, se myös vahingoittaa suoliston seinämää sallien näin muiden proteiinien pääsyn järjestelmään. Mikä tekee tästä ongelmallista? Immuunijärjestelmämme hyökkää näitä vieraita proteiineja vastaan ja valmistaa vasta-aineita tuhotakseen ne. Nämä vasta-aineet ovat erityisen tarkkoja vieraiden proteiinien muodoista. Valitettavasti nämä proteiinit muistuttavat usein elimistömme omia proteiineja.
Lahde: http://monkeyfood.net/2010/10/28/miksi-vilja-ei-sovi-ihmiselle/

Lue lisää

Suurin osa lektiineistä tuhoutuu ruuanvalmistuksessa. Edelleenkin täysjyväviljassa on enemmän lektiinejä kuin puhdistetussa viljassa mutta siitä huolimatta eniten täysjyvää syövät ovat terveempiä ja kuolevat vanhempina kuin muut. Myös runsaasti lektiinejä sisältävät palkokasvit ovat terveellisiä samalla tavalla.

Eli miksi palkokasvit ja täysjyvävilja ovat terveellisiä vaikka niissä on paljon lektiinejä?

sama_nimimerkki kirjoitti:

Sinä olet idiootti nimimerkki hpv16 osaa keskustella, vaikka onkin kanssani eri mieltä. Sellaisille henkilöitä kunnioitan. Idiootit ovat asia erikseen.

Juntteja ei kunnioita kukaan entiset kaveritkin vaihtavat tien toiselle puolelle kun juntit tulee vastaan

sama_nimimerkki kirjoitti:

Lektiinit:

Viljat sisältävät useita proteiineja, joista osaa kutsutaan lektiineiksi (joita ei pidä sekoittaa hormoniin nimeltä leptiini). Lektiinit kiinnittyvät tiettyihin molekyyleihin ja ovat siten “tunnistajan” roolissa biologisissa järjestelmässä. Katsotaan esimerkiksi vehnänalkion agglutiinia (WGA), joka on yksi ilkeimmistä lektiineistä, mutta myös yksi parhaiten tunnetuista. Muistakaa, että WGA:ta (tai vastaavia molekyylejä) on kaikissa viljoissa, mutta minun ja muiden tutkijoiden näkemyksen mukaan gluteenia sisältävät vehnä, ruis ja ohra ovat todennäköisesti terveyden kannalta pahimpia. Maissi ja riisi voivat olla ongelmallisia, mutta ne ovat turvallisempia silloin tällöin käytettyinä (palaamme tähän myöhemmin), toisin kuin gluteenipitoiset viljat. WGA ja samankaltaiset lektiinit ovat ongelmallisia monista syistä:

1. Lektiinit eivät pilkkoudu normaalissa ruoansulatusprosessissa. Tästä seuraa, että suolistoon joutuu suurikokoisia käsittelemättömiä proteiineja. Mikäli muistat, suurin osa proteiineista pilkotaan ruoansulatusprosessin aikana, mutta joidenkin viljaproteiinien rakenne tekee niistä erittäin hankalia sulattaa (nörteille: nämä proteiinit sisältävät paljon aminohappoproliinia). Viljat sisältävät myös proteaasi-inhibiittoreita (myös maitotuotteet ja jotkin muut ruoat sisältävät näitä), jotka edelleen vaikeuttavat vaarallisten lektiinien sulamista. Proteiinien puutteellinen pilkkoutuminen johtaa vakaviin ongelmiin, kuten pian opit.

2. Lektiinit sitoutuvat ruoansulatuskanavan reseptoreihin ja kulkeutuvat koskemattomina elimistöön. Muistatko, kuinka aminohapot ja sokerit kulkeutuivat suolistosta elimistöön ruoansulatuksen aikana? Tietyt lektiinit “huijaavat” kuljetusmolekyylejä päästäkseen elimistöömme koskemattomina.

3. Elimistö erehtyy helposti pitämään näitä suurikokoisia, koskemattomia proteiinimolekyylejä elimistölle vieraina tunkeilijoina samaan tapaan kuin bakteereita, viruksia ja loisia. Vaikka sitä ei ole mukava ajatella, suolisto ei ole paras paikka hengailla. Suolisto on merkittävä bakteerien ja virusten aiheuttamien tulehduksien lähde, ja immuunijärjestelmä on koko ajan valmiudessa tuhoamaan patogeeneja. WGA ei kulkeudu elimistöön vain koskemattomana, se myös vahingoittaa suoliston seinämää sallien näin muiden proteiinien pääsyn järjestelmään. Mikä tekee tästä ongelmallista? Immuunijärjestelmämme hyökkää näitä vieraita proteiineja vastaan ja valmistaa vasta-aineita tuhotakseen ne. Nämä vasta-aineet ovat erityisen tarkkoja vieraiden proteiinien muodoista. Valitettavasti nämä proteiinit muistuttavat usein elimistömme omia proteiineja.
Lahde: http://monkeyfood.net/2010/10/28/miksi-vilja-ei-sovi-ihmiselle/

Lue lisää

Täällä enemmän paleon ongelmista:
http://terveyssatama.blogspot.fi/2011/10/paleo.html
Ja lektiineistä:
http://www.hyvavatsa.fi/recipe-detail/vatsan-hyvinvointi/241

hpv16 kirjoitti:

Täällä enemmän paleon ongelmista:
http://terveyssatama.blogspot.fi/2011/10/paleo.html
Ja lektiineistä:
http://www.hyvavatsa.fi/recipe-detail/vatsan-hyvinvointi/241

Lue lisää

YKSITYISYYTTÄ KOSKEVAT PERIAATTEET / KÄYTTÖEHDOT / COPYRIGHT © PFIZER.FI

HYVÄVATSA.FI ON VI-SIBLININ MARKKINOINTISIVUSTO, JOSSA ON TUOTETIEDON LISÄKSI SISÄLTÖÄ VATSAVAIVOISTA SEKÄ NIIDEN LÄÄKKEETTÖMISTÄ HOIDOISTA.

VI-SIBLIN ON LÄÄKE TOISTUVAN UMMETUKSEN HOITOON SEKÄ PÄIVITTÄISEN KUIDUNSAANNIN LISÄÄMISEEN. APTEEKISTA ILMAN RESEPTIÄ. YLI 12-VUOTIAILLE. SOPII KÄYTETTÄVÄKSI MYÖS RASKAUDEN JA IMETYKSEN AIKANA, VAIKUTTAVA AINE ISPAGHULANSIEMENKUORI. TUTUSTU HUOLELLISESTI PAKKAUSSELOSTEESEEN ENNEN KÄYTTÖÄ. MARKKINOIJA PFIZER.

Sähköjuntti kirjoitti:

Juntteja ei kunnioita kukaan entiset kaveritkin vaihtavat tien toiselle puolelle kun juntit tulee vastaan

Valitettavasti olet oikeassa. Osa entisistä ystävistä ei kuunnellut minua.
Ketään en varsinaisesti ole yrittänyt käännyttää vaan olen pyrkinyt neuvomaan tutustumaan vaihtoehtoisiin hoito ohjeisiin. Siis ruokavalioon
Nyt osa näistä tuttavistani makaa sairaalassa. Osa on kuollut.
Viime aikoina on paljon julkkiksia menehtynyt tai muuten sairastuneet. syy on aina sama. Viljatuotteet ja margariinit ei ole ihmisten ruoka, mutta ihmisten on vaikea muuttaa tottumuksia muillakaan elämän aloilla.
On muutama tuttava, jotka ovat aloittanee seuraamaan vähähiilihydraattista ruokavaliota ja voivat edelleen hyvin.
Usein syynä kieltäytyä VHH ruokavaliosta on avopuoliso, joka ei usko siihe.
Tämä koskee myös sinua. Sinä et usko terveeseen ruokaan. joten olet päätynyt herjaajaksi, joka taasen on mielen köyhyyttä. Vaihtamalla asiallisesti mielipiteitä päästäisiin paljon parempaan tulokseen, mutta se usko omiin mielipiteisiin on tiukassa. Kehottaisin lukemaan kirjan Uskotko. (Tuominen-Heikkilä)

Alle 10% ihmisistä noudattaa suosituksia hyvin. Keskimäärin ihmiset noudattavat virallisia ruokavaliosuosituksia noin 50%:sesti. Erityisesti täytyy huomauttaa, että yksikään lihava ei ole noudattanut suosituksia.

Täysjyvässä on alle 1% sokeria ja ihmisen systeemi on rakennettu glukoosin varaan niin pitkälti että jopa sisäelimet käytetään glukoosin tuotantoon jos sitä ei saada muualta.

Ihmiset syövät keskimäärin 80 g sokeria päivässä eli juurikin noin 25 tl mutta lähteenä ovat virvoitusjuomat, makeiset, jugurtit jne. eikä peruna tai leipä joissa ei sokeria juurikaan ole (tärkkelystä niissä on kylläkin).

No alkuperäiskansojen ravinnosta tulee jopa 80% hiilihydraatista. Länsimaistuminen lisää ruokavalioon sokeria, lihaa ja rasvaa ja hiilihydraatin määrä laskee.

Ruisleivässä on imeytyviä hiilihydraatteja lähes 80%
Perunassa jokseenkin saman verran ehkä hieman enemmän.
Yksin nämä tuotteet nostavat päivittäisen sokeri annoksen aika korkealle.
Tähän lisätään hedelmät, mehut ja mahdolliset muut leivonnaiset, joita otetaan "kohtuullisesti" iltapäiväkahvin kanssa.
Monet tykkää ottaa oluset silloin tällöin (miitu myös)
Jos aikoo laihduttaa, niin kroppa yrittää ensin polttaa alkoholin eli rasvan poltto estyy. (tämä sulle tiedoksi)
Vaikka kuinka yrität selitellä, niin tosiasialle et voi mitään.
On parempi irrottautua vanhasta uskomuksesta.

Eniten täysjyvää syövät ovat terveempiä kuin muut ja eniten sokeria syövät taas sairaampia kuin muut. hiilihydraateilla on siis eroa.

hpv16 kirjoitti:

Eniten täysjyvää syövät ovat terveempiä kuin muut ja eniten sokeria syövät taas sairaampia kuin muut. hiilihydraateilla on siis eroa.

Kroppa ei erota, mistä sokerista on kyse?

Voisiko arvoisa munaton mies kertoa, missä näin olen väittänyt.
Tähän se taas mentiin. kun kerron totuuksia, niin aletaan nimittelemään, eli tapa on tämäkin myötää minun olevan oikeassa.
Ei näytä edelleenkään mahtuvan päähän se, että melkein kaikkiin kaupasta ostetut ruoka-aineet sisältävät sokeria, aina pekonista- pakastevihanneksiin. Tätä on miljoona kertaa yrittänyt selittää, mutta kun ei ymmärretä niin ei ymmärretä. Ainoa puolustus on solvaaminen. Tyhmyys on huipussaan.
Ps VHH ruokavaliota noudattavat voi ottaa leivonnaisia, kunhan ne on tehty mantelijauhoista.