Olisiko kenelläkään käytännön ohjeita tai kokemuksia pussikeittokuurin hallittuun lopettamiseen? Easy Dietin sivuilla on hieman ympäripyöreitä kehotuksia lisätä ruokaa "vähän" ja "asteittain".
Olen vasta viikon ollut, ja paino pudonnut kivasti 1,5 kg. Ajattelin kolme viikkoa syödä pelkkiä ateriakorvikkeita, jonka jälkeen aloittaa oikean ruoan lisääminen. Olisi kiva tietää esim millaisilla määrillä, ja käytännössä mitä ruokaa olette lisänneet. Kauanko kesti, ennen kuin jätitte pussit pois kokonaan?
Kiitos kovasti jo etukäteen!
Easy Diet ja sen hallittu lopettaminen
Puppedii
2
187
Vastaukset
- Diet17
Itse ollut kans pusseilla viikon ja jee -3kg. Ajattelin jatkaa vielä kaks viikkoo jonka jälkeen siirryn syömään 5pv viikossa pusseja ja kahtena ruokaa ( terveellistä ja hallitusti, ehkä kuusi pientä ateriaa per pv) ja siitä eteenpäin jään osapaastoksiko ? Sitä kutsutaan. Korvaa muuteman aterian päivästä pusseilla ja muuten normi ruokaa. Onkohan siinä mitään ideaa. En tiedä... ajatuksia
- tässäolis
Hallittu lopettaminen menee niin että joka viikko otat yhden pussin pois ja korvaat sen ihan normaalilla ruualla.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467575
- 334183
- 573685
- 503170
- 172856
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons572481- 542388
- 402329
- 452322
- 162266