Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ketoosilla päinvastaiset vaikutukset

    Hei! Olen 18-vuotias salilla treenaava miehenalku, ja pidän ketoosia yllä tiputtaakseni rasvoja pois kehostani. Minulla on kaikki ketoosin oireet; päänsärky, haiseva hengitys, ummetus, kusi haisee pistävälle, on vähän "kehosta irtaantunut olo" välillä ja näin.

    Mutta sitten taas yksi juttu mikä on ollut aivan toisin on voimatasojen lasku. Niidenhän pitäisi laskea ketoosin aikana, mutta itselläni on noussut vain aivan hulluna, nopeammin kuin hiilaria syödessä. Parhaillaan voimatasot nousseet jopa 30% viikon aikana. Aivan käsittämätöntä.

    Ja sitten toiseksi on tämä painon putoaminen. Ekana 3pv:nä paino putosi heti 4kg mutta sen jälkeen se on pysynyt grammalleen samassa lukemassa, ainakin oman vaakani mukaan. Onko tälle olemassa jotakin selitystä?
    Esim. kova treeni sitonut paljon nesteitä, eli painon putoaminen ei näkyisi? Tai oma vaakani on sitten hajalla?
    155
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ketoosi ei laske painoa vaan vähentynyt energian saanti ja gykogeeniin sitoutuneen veden poistuminen. Isolla osalla ihmisistä ketoosi vie ruokahalun ja he laihtuvat mutta tämä ei suinkaan koske kaikkia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    losedaweight kirjoitti:

    Hei! Olen 18-vuotias salilla treenaava miehenalku, ja pidän ketoosia yllä tiputtaakseni rasvoja pois kehostani. Minulla on kaikki ketoosin oireet; päänsärky, haiseva hengitys, ummetus, kusi haisee pistävälle, on vähän "kehosta irtaantunut olo" välillä ja näin.

    Mutta sitten taas yksi juttu mikä on ollut aivan toisin on voimatasojen lasku. Niidenhän pitäisi laskea ketoosin aikana, mutta itselläni on noussut vain aivan hulluna, nopeammin kuin hiilaria syödessä. Parhaillaan voimatasot nousseet jopa 30% viikon aikana. Aivan käsittämätöntä.

    Ja sitten toiseksi on tämä painon putoaminen. Ekana 3pv:nä paino putosi heti 4kg mutta sen jälkeen se on pysynyt grammalleen samassa lukemassa, ainakin oman vaakani mukaan. Onko tälle olemassa jotakin selitystä?
    Esim. kova treeni sitonut paljon nesteitä, eli painon putoaminen ei näkyisi? Tai oma vaakani on sitten hajalla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu