1000-2000 kalorin dieetti

Eli haluisko joku antaa aika kokemattomalle pojalle hyvän dieetti ruokavalion 1000-2000 kalorin väliltä. Kiitos etukäteen
157
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Tässä esimerkki:
Aamupala: kanamuna ja kaurapauuroa
Lounas: tomaattikeittoa, raejuustoa ja ruisleipä
Välipala: skyr ja omena
Päivällinen: tonnikalasalaatti
Iltapala: skyr, munakas

Yht: noin 1200-1400kcl

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Dieetti kirjoitti:

Eli haluisko joku antaa aika kokemattomalle pojalle hyvän dieetti ruokavalion 1000-2000 kalorin väliltä. Kiitos etukäteen

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu