Jos eläinperäinen "kovarasva" todella olisi vaarallista, kuten meille uskotellaan, eivät perinteistä ruokavaliotaan noudattanee okinawalaiset olisi olleet niin pitkäikäisiä kuin olivat (90 ). Okinawalla kun syötiin runsaasti possun ja vuohen lihaa - rasvoineen.
http://www.tendergrassfedmeat.com/2011/03/01/eat-fat-live-long—the-real-food-of-okinawa/
Wanhukset pailaa Okinawalla possunrasvalla
CJJKLHLKLHLkkök
13
309
Vastaukset
- hpv16
Okinawalla syötiin noin 7 kg sianlihaa per henki ja vuosi vielä 1970-luvulla. Dieetti koostui runsaista kasviksista, pienestä määrästä lihaa ja energia otettiin riisistä ja bataatista. Tärkeä proteiinin lähde oli palkokasvit
Täältä voi lukea (joskin englanniksi) perinteisestä okinawalaisesta dieetistä:
https://en.wikipedia.org/wiki/Okinawa_diet
'Records from the early part of the 20th century show that Okinawans ate less than 1% of their diet from animals products with no dairy.'
Eli alle 1% eläintuotteita ruokavaliossa vielä 1900-luvun alussa.
Kun Japanissa lihan ja rasvan kulutus on lisääntynyt niin diabetes ja sydäntaudit ovat yleistyneet.
Onko rasvaus uskonto, jota täytyy edistää valheilla? - A-H-J
Rsvaajat ovat ottaneet oppinsa Heikkilältä.
http://valtsuhealth.blogspot.fi/2016/02/antti-heikkila-ja-loputtomat-asiavirheet.html - Enålerobotti
Valtsu eli Vladimir on Putinin trollitehtaan työläinen!
- hpv16
Okinawalla ei ole tapahtunut mitään yllättävää. Vielä 1970-luvulla siellä oli Japanin pisin eliniänodote. Silloin siellä syötiin vielä suhteellisen pitkälti perinteisesti eli bataattia, riisiä, palkokasveja, todella paljon kasviksia, vähän lihaa ja rasvaa. Tuon jälkeen siellä ruvettiin syömään enemmän lihaa ja rasvaa kuin muualla Japanissa ja nyt elinikäennuste on sama kuin muualla Japanissa. Tuolla kävi siis juuri toisin kuin Suomessa, jossa eläinrasva vaihtui kasvirasvaan ja elinikäennuste parani noin 40%.
Taidat itse kuulua ryhmään C) eli et ole lukenut mitään Okinawasta mutta toiveajatteluna uskot, että runsas eläinrasva on terveellistä kun okinawalaiset suorastaan rypevät siinä vaikka 35 kg:ssa sianlihaa on vain alle 6 kg eläinrasvaa eli alle 20 g päivässä? Voitahan tuolla ei käytetä ja loppu rasva on öljyjä, mm. rypsiöljyä.- eikantsis
Oletko käynyt henkilökohtaisesti tutkimassa asian Okinavalla?
Tota roskatiedettä tuntuu kyllä löytyvän jopa Rasvatiedotus lahkostakin. - hpv16
eikantsis kirjoitti:
Oletko käynyt henkilökohtaisesti tutkimassa asian Okinavalla?
Tota roskatiedettä tuntuu kyllä löytyvän jopa Rasvatiedotus lahkostakin.Oletko itse käynyt Okinawalla?
Tilastojen mukaan siellä syödään aasialaisittain erittäin rasvaista ruokaa eli peräti 26E%. Suomessa kun syödään 40E% niin se on toki 50% enemmän. Ennen toki paljon vähemmän ja länsimaisia sairauksia ei juurikaan ollut. Nyt on.
Roskatiedettä löytyy eniten kyllä rasvaajapiireistä. Selitetään mm. Okinawan perinteinen dieetti runsasrasvaiseksi vaikka vuonna 1949 hiilihydraatista tuli 85% energiasta. Tuo koskee myös aikaa ennen 1900-lukua.
Omiin matkasuunitelmiin Okinawa ei kuulu vaikka se olisikin mielenkiintoinen. japani on näet kielenä varsin vaikea ja ilman sitä on hankala kommunikoida näiden yli 100 V kanssa. Rasvaa mättäviin törmää taas Suomessakin liiaksi. - eikantsis
hpv16 kirjoitti:
Oletko itse käynyt Okinawalla?
Tilastojen mukaan siellä syödään aasialaisittain erittäin rasvaista ruokaa eli peräti 26E%. Suomessa kun syödään 40E% niin se on toki 50% enemmän. Ennen toki paljon vähemmän ja länsimaisia sairauksia ei juurikaan ollut. Nyt on.
Roskatiedettä löytyy eniten kyllä rasvaajapiireistä. Selitetään mm. Okinawan perinteinen dieetti runsasrasvaiseksi vaikka vuonna 1949 hiilihydraatista tuli 85% energiasta. Tuo koskee myös aikaa ennen 1900-lukua.
Omiin matkasuunitelmiin Okinawa ei kuulu vaikka se olisikin mielenkiintoinen. japani on näet kielenä varsin vaikea ja ilman sitä on hankala kommunikoida näiden yli 100 V kanssa. Rasvaa mättäviin törmää taas Suomessakin liiaksi.Nää hommat pitää ottaa rauhallisesti! Koska emme ole käynyt kumpainenkaan ruokamatkalla siellä ja tiedonsiirrossa on heittoa.
Olet onnistunut pitämään kolesterolit alhaisina koskapa olet äkeän oloinen. - hpv16
eikantsis kirjoitti:
Nää hommat pitää ottaa rauhallisesti! Koska emme ole käynyt kumpainenkaan ruokamatkalla siellä ja tiedonsiirrossa on heittoa.
Olet onnistunut pitämään kolesterolit alhaisina koskapa olet äkeän oloinen.Ei paikalla tarvitse käydä jotta siitä voi ottaa selvää. Rasvaajien valeet on hyvin helppo paljastaa jos viitsii vähäkin ottaa asioista selvää. Okinawalla ei siis syödä paljon tyydyttynyttä rasvaa tai lihaa ja ruokavalio on hyvin pitkälti suomalaisten suositusten mukainen. Ennen kun siellä syötiin vähemmän lihaa ja rasvaa niin meni vielä paremmin.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 16457
- 10412
- 16347
- 3341
Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...13206- 1103
- 090
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä090Kuinka moni palstalaisista on näin hyvässä kondiksessa
76-vuotias rokkari Rick Springfield esittelee elämäntyyliään : https://www.youtube.com/watch?v=GbxHuNy6d68367- 161