En tiedä, miten voisin hillitä syömistäni. Olisiko kenelläkään mitään neuvoa? jos olen esim. vierailulla jollakin, niin ajattelen jatkuvasti poislähtöä jotta pääsisin kotiin syömään. Iltaisin maha on niin täynnä, että on ähky olo. Olen muutes hoikka ruumiinrakenteeltani.
Kokoajan nälkä!
Syöppö
7432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ajatellut jos sulla on joku mato eli loinen joka aiheuttaa tota
Diabeteksessa ja kilpirauhasen liikatoiminnassa esiintyy tota. Onko sinulla muita oireita?
Kokeileppa syödä vaikka enemmän hedelmiä niin että nälkä lähtee. esim. päärynä, omena, sharon, salaatit..
Vääränlainen ruoka aiheuttaa juuri sen ettei saa tarpeeksi ravinteita.
Saitkin jo erittäin hyviä vinkkeja. Kun olet ne tarkistuttanut, siis käynyt lääkärissa, ja on tutkittu kilpirauhanen, ja jos siinä ei ole vikaa, tehty matotutkimus, ekä niitäkään ole, niin sitten alkaisi se ravinto-oppiin tutustumienn.
Runsas hiilihydraattinen ruoka aiheuttaa nälän tunnetta, vaikka söisit, että maha kumisee.
Hedelmien kanssa syö maitorahkaa, sokeritonta.
Sokeri, kuorittu vilka, jota mm. sekaleivissä, pullassa, leivonnaisissa ja yleinen ruokien aineosa, on, joka minulle ainakin laukasee hirvittävän nälän.
Ja sitten noi kevytjuomat, limpparit yms... ovat vihonviimeisiä terveyden tuhoojia. Niillä saadaan elimistö kyllä sekaisin ennemmin tai myöhemmin.
Entä millaistahan proteiinia syöt ?
...hyviä vinkkejä teillä. Minulle kelpaa kaikki ruoka. En syö mitään kauhean epäterveellistä, mutta rakastan sokeria! syön paljon vihanneksia ja hedelmiä.
Ehkä juuri tuo sokeri aiheuttaa näläntunteen. Tai sitten käyn lääkärissä, jos vika piileekin muussa.
Voiskohan olla ainakin osittain psyykkistä? Ootko ollu masentunu tai ahdistunu yms viime aikoina? Jotkut ihmiset hakee lohtua ruuasta, vaikkeivät sitä välttämättä tiedosta. Sanoit syöväsi paljon ja olevasi silti hoikka? Mihinköhön se kaikki energia katoaa? Mielestäni sun kannattais ehkä käydä lääkärillä varmistamassa et kaikki on ok!
Minulla loputon nälkä aiheutuu vatsahappojen liiasta erittymisestä. (Muuan lääkäri selitti syyn, ja uskon häntä.) Minun pitää välttää esim. kahvin juontia.