Kyllä pitääkin olla huono muisti.
Olen jo useamman kerran käynyt kaupassa ostoksilla, mutta kotiin tullessa saa todeta, että en taaskaan muistanut ostaa sitä mitä piti ostaa.
Lasagnea suunnittelin tekeväni ja tomaattimurskaa piti kaupasta hakea tai on jo muutaman kerran pitänyt kauppareissulla ostaa, mutta aina unohtuu.
Vaikka muistaa kauppaan lähtiessä, mutta kaupassa ei sitten muistakaan.
Sokeria laitoin kauppalapulle ylös, mutta senkin unohdin ostaa.
Olen jo useamman kerran käynyt kaupassa ostoksilla, mutta kotiin tullessa saa todeta, että en taaskaan muistanut ostaa sitä mitä piti ostaa.
Lasagnea suunnittelin tekeväni ja tomaattimurskaa piti kaupasta hakea tai on jo muutaman kerran pitänyt kauppareissulla ostaa, mutta aina unohtuu.
Vaikka muistaa kauppaan lähtiessä, mutta kaupassa ei sitten muistakaan.
Sokeria laitoin kauppalapulle ylös, mutta senkin unohdin ostaa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Muisti voi takkuilla muistisairaudesta johtuen, mutta yleensä arkiunohteluun on liene syynä viattomammat syyt. Huono nukkuminen, stressi, kaiken maailman virikkeet, mitä kauppa tarjoaa jne.
On olemassa erilaisia muistitekniikoita. Voit perehtyä niihin. Tai sitten käyttää vain perinteistä muistilappua. Ehkä ostoslista ei ole sitä oleellista tietoa, joka tarvitsee painaa pysyvään muistiin? Tosin hyvää treeniähän se on, jollei muuten vaivaa aivojaan.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Muistitekniikka
Kysyisin+muiden+mielipiteitä.
Kerro nämä asiat lääkärille, saat lääkkeen ja ala käyttää muistiin vaikuttavia ravintovalmisteita, kuten luontaistuotekaupoissa ja apteekissakin on myynnissä. Eivät maksa paljon. Ruoka vaikuttaa aivoihin. Ravintorikas ruoka on parempi, kuin vähän vitamiineja sisältävä ruoka. Aivot tarvitsevat happea. Tuuleta huoneistosi ja lenkkeile joka päivä, älä aja pelkästään autolla, kävele tai juokse. Rentouta hermoja ja aivoja menemällä sängylle pitkällesi, yritä rentoutua, olla ajattelematta, kuin positiivisia asioita. Selvitä asiat yksi asia kerrallaan, muuten et ehkä muista kaikkea. Rentoudu, lenkkeile ja syö oikein, lepää tarpeeksi joka päivä.