Onko kävely hyvä liikuntamuoto laihduttajalle?
Teen 6 kertaa viikossa vähintään 1,5 tunnin reippaan kävelylenkin.
Teen 6 kertaa viikossa vähintään 1,5 tunnin reippaan kävelylenkin.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Totta kai on, kaikki liikunta on hyvästä. :) Voit käydä laskemassa kävelyllä kuluttamasi kalorit (mene kutri.netiin, etusivulla on linkki: liikunnan kalorit).