Mistä voi johtua ? Olen aika ahdistunut ja jännittynyt ollut vuosia. Parina viime vuonna vasemmalla puolella rintakehää kasvaa ajoittainen kivuntunne poltteleva/kuumottava.
Sydäriäkö tekee ?
Mikä mahtaisi auttaa ? Onko olemassa mitään nopeasti stressinlaukaisevaa "ihmepilleriä" ?
Sydäriäkö tekee ?
Mikä mahtaisi auttaa ? Onko olemassa mitään nopeasti stressinlaukaisevaa "ihmepilleriä" ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nopein stressinlaukaisija on tietoinen rentoutuminen. Musiikki voi auttaa.
Sitten kiinnostuksen kohdistaminen johonkin mieluisaan. Teet täysillä jotain mistä pidät.
Itseäni auttaa imuroiminen. Silloin en ole köyhä enkä kipeä. Ei satu mihinkään.
Myös ulkoilu tekee ihmeitä. Ja mukava seura. Juttele jonkun kanssa vaikka puhelimessa.
Sydäri ei ilmoittele vuosia etukäteen eikä yleensä tuntejakaan. Se on jo tullut, kun sen huomaa. Elä elämääsi.
P.S. Voit tietysti käydä lääkärillä. Se voi olla suuri helpotus.
Hyviä ja mukavia neuvoja, kiitos ! Kaikki on kokeiltu, vaivaan ei tehoa mikään.
Millään en pysty siihen vaikuttamaan. Se on lähes koko ajan päällä, lievempänä tai voimakkaampana ja tuntuu pahenevan koko ajan.
Kardiologillakin olen ollut pari vuotta sitten, kun vaiva alkoi.
Silloin ei sydämestä löytynyt syytä. Mietin onko joku suoni tukossa tms.
Ehkä pitäisi mennä uudelleen….
Olen omaishoitaja, se rajoittaa paljon elämääni, niitä rentoutusvaihtoehtoja.
Kiitos, ystävällinen vastauksesi teki hyvää sielulleni !