Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten laihtuisin??

    Moi. Mä olen suht normaali eli 169cm ja n.53kg,mutta haluaisin laihtua. Mutta miten??Mä harrastan paljon liikuntaa. Juoksen ja käyn aerobikeissä. Mitä mun kannattais siis syödä?Liikunta en hirveesti pysty enää lisäämään...Pitäiskö siis jättää kaikki viljatuotteet pois?Mitä vinkkejä teillä on?Laihdutettavaa ei kuitenkaan niin kauheasti ole. Tahtoisin laihtua muutaman kilon. Pliis, kertokaa omia vinkkejänne!
    4552
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    no ei ny viljatuotteita tarvi jättää pois.katso vain mitä syöt ja milloin.syö 3-4 tunnin välein normaalisti jos välissä tulee nälkä syö hedelmä,jätä makeat ja suola mahd. vähälle.ei pelkä liikunta auta jos ruokailu ei ole järkevää.vaalea leipä veks ja rasva pois päältä.kyllä se leipä alkaa maistumaan hyvältä ilman rasvaakin.

    Äänestä

    Miksi ihmeessä sä haluat laihtua??? Olisiko se niin helvetin hienoa olla alle 50 kiloinen?! Sä olet nyt jo tosi hoikka, älä nyt enää tiputa painoas.. Missin mitoissa, jos vertaa tämän vuotisiin missiehdokkaisiin...

    Äänestä

    muija on salee joku 13wee... eiks sul oo oikeesti parempaa tekemist ku huvinvuoks laihduttaa..! tuliks mieleen et jätkät ei kyl diggaa mistään luurangoista.. ku sitä sä kuitenkin kelasit! pissis!!!!!

    Äänestä

    toi sun pituutes ja paino on kyllä aika kohdallaan kerroit että liikut paljon jos liikkuminen on jatkunut jo vuosia painosi on löytänyt oikean tason.sinun tasosi.
    toki aina kannattaa syödä terveellisesti sillä olet sitä mitä syöt.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    star_ kirjoitti:

    Moi. Mä olen suht normaali eli 169cm ja n.53kg,mutta haluaisin laihtua. Mutta miten??Mä harrastan paljon liikuntaa. Juoksen ja käyn aerobikeissä. Mitä mun kannattais siis syödä?Liikunta en hirveesti pysty enää lisäämään...Pitäiskö siis jättää kaikki viljatuotteet pois?Mitä vinkkejä teillä on?Laihdutettavaa ei kuitenkaan niin kauheasti ole. Tahtoisin laihtua muutaman kilon. Pliis, kertokaa omia vinkkejänne!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu