Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ruokapäiväkirja

    Mistä saisi tulostettua ruokapäiväkirjan? Mieluummin ilmaisen.
    3240
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jospa vaikka netistä googlaat - ruokapäiväirja esim terveystalo

    Äänestä

    Eikö semmoisen voi tehdä itse jollain taulukko-ohjelmalla? Eikö se riipu vähän omista tarpeista, mitä sinne tarvitsee laittaa? Kävin syksyllä ravitsemusterapeutilla. Kaavake, johon ruokailut kirjattiin, oli ihan simppeli. Itselläni oli omatekoisia ruokia, joten olisin tarvinnut enemmän kirjaamistilaa. Päivän, kellonajan, ruuan ja määrän lisäksi taisi olla sarake ruokailutilanteelle. Siihen voi kirjoittaa, jos vaikka söi kiireessä tai oli sietämättömän nälkäinen syödessään.

    Äänestä

    Juurikin eilen googlettelin itselleni ruokapäiväkirjoja hakusanalla 'ruokapäiväkirja' ja löytyi monia hyviä. Kaikki ilmaisia ja mukana ohjeet miten täyttää.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Birreli kirjoitti:

    Mistä saisi tulostettua ruokapäiväkirjan? Mieluummin ilmaisen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu