Hei!
Minulla odottaa tasan kuukauden päässä lomamatka, jolle haluaisin lähteä muutamaa kiloa hoikempana. Aion noudattaa 500 kcal/vrk-dieettiä kuukauden ajan huomisesta alkaen. Saisinkohan ketään kaveria mukaan projektiin? Aion päivittää painon ja syömiset joka päivä, joten keskustelua ainakin riittäisi. :) Päivittäisen kalorimäärän ei ole pakko olla näin alhainen! Tarkoituksena olisi tsempata toisiamme. Olen 28 v. nainen.
500 kcal/vrk-dieetti. Kuka lähtee mukaan?
Mindeys
7
241
Vastaukset
- veijasiallataas
Haluatko ne mukaanlähtijä mukaasi myös sairaalaan?
Nääntymisruokavaliot ei toimi. - täyttäpaslaa
Täyttä paskaa koko kirjoitus. Sitten jotkut vielä vastailevat niin kuin juttu ois totta. Voi vittu
- Mindeys
En eilen ehtinyt kirjoitella, joten päivitys tulee nyt. Eilen aamuna oli lähtöpaino siis 64,9 kg. Päivän aikana söin salaattia fetalla ja tonnikalalla sekä rahkan ja raejuustoa. Lisäksi kahvia kevytmaidolla pitkin päivää. Illalla vedin tunnin treenin kuntosalilla. Yllättävän hyvin jaksoin noinkin niukalla syömisellä. :-) Tänä aamuna painoni oli jo 1,2 kg alhaisempi! Kunnon startti dieettiin. Pituuteni on muuten 163 cm.
Tänään aion syödä oikeastaan tuota samaa kuin eilenkin. Aamupalana kahvi, lounaalla salaatti, ja sitten illan ruoat raejuusto, rahkaa, jogurttia.
29.3. 64,9 kg
30.3. 63,7 kg- Seuraan.kyllä
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen. - Seurannut
Seuraan.kyllä kirjoitti:
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen.Hyvä, kun ilmoitit etukäteen seuraukset tuosta menettelystä "laihtua lomalle". Vähemmän pettymystä sen toteutuessa.
Tuskin on niin viisas, että hän alkaisi jo nyt terveeseen elämäntapaan...
- hoikaksi
Mäkin laihduttelen veks viimeiset 3-4kg nyt huhti-toukokuun aikana, sama pituus mutta 56kg tällä hetkellä. Pakko vetää alhaisilla kaloreilla muuten ei onnistu, kokeiltu on. :( Ja sitten kun palaa normaaliin niin ei sitä yhdellä rykäisyllä vedetä 2000kcal, vaan pikkuhiljaa nostetaan ruuan määrää.
- hoikaksi
55kg! Jes...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1343879- 851905
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151771Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541412Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi461337Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1301323VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu991280- 701166
- 691033
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1131022