Hei!
Minulla odottaa tasan kuukauden päässä lomamatka, jolle haluaisin lähteä muutamaa kiloa hoikempana. Aion noudattaa 500 kcal/vrk-dieettiä kuukauden ajan huomisesta alkaen. Saisinkohan ketään kaveria mukaan projektiin? Aion päivittää painon ja syömiset joka päivä, joten keskustelua ainakin riittäisi. :) Päivittäisen kalorimäärän ei ole pakko olla näin alhainen! Tarkoituksena olisi tsempata toisiamme. Olen 28 v. nainen.
500 kcal/vrk-dieetti. Kuka lähtee mukaan?
Mindeys
7
231
Vastaukset
- veijasiallataas
Haluatko ne mukaanlähtijä mukaasi myös sairaalaan?
Nääntymisruokavaliot ei toimi. - täyttäpaslaa
Täyttä paskaa koko kirjoitus. Sitten jotkut vielä vastailevat niin kuin juttu ois totta. Voi vittu
- Mindeys
En eilen ehtinyt kirjoitella, joten päivitys tulee nyt. Eilen aamuna oli lähtöpaino siis 64,9 kg. Päivän aikana söin salaattia fetalla ja tonnikalalla sekä rahkan ja raejuustoa. Lisäksi kahvia kevytmaidolla pitkin päivää. Illalla vedin tunnin treenin kuntosalilla. Yllättävän hyvin jaksoin noinkin niukalla syömisellä. :-) Tänä aamuna painoni oli jo 1,2 kg alhaisempi! Kunnon startti dieettiin. Pituuteni on muuten 163 cm.
Tänään aion syödä oikeastaan tuota samaa kuin eilenkin. Aamupalana kahvi, lounaalla salaatti, ja sitten illan ruoat raejuusto, rahkaa, jogurttia.
29.3. 64,9 kg
30.3. 63,7 kg- Seuraan.kyllä
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen. - Seurannut
Seuraan.kyllä kirjoitti:
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen.Hyvä, kun ilmoitit etukäteen seuraukset tuosta menettelystä "laihtua lomalle". Vähemmän pettymystä sen toteutuessa.
Tuskin on niin viisas, että hän alkaisi jo nyt terveeseen elämäntapaan...
- hoikaksi
Mäkin laihduttelen veks viimeiset 3-4kg nyt huhti-toukokuun aikana, sama pituus mutta 56kg tällä hetkellä. Pakko vetää alhaisilla kaloreilla muuten ei onnistu, kokeiltu on. :( Ja sitten kun palaa normaaliin niin ei sitä yhdellä rykäisyllä vedetä 2000kcal, vaan pikkuhiljaa nostetaan ruuan määrää.
- hoikaksi
55kg! Jes...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104454778Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151702Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves931438Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531339Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.221296Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos501171Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01065Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele54980Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57865Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl60839