Hei!
Minulla odottaa tasan kuukauden päässä lomamatka, jolle haluaisin lähteä muutamaa kiloa hoikempana. Aion noudattaa 500 kcal/vrk-dieettiä kuukauden ajan huomisesta alkaen. Saisinkohan ketään kaveria mukaan projektiin? Aion päivittää painon ja syömiset joka päivä, joten keskustelua ainakin riittäisi. :) Päivittäisen kalorimäärän ei ole pakko olla näin alhainen! Tarkoituksena olisi tsempata toisiamme. Olen 28 v. nainen.
500 kcal/vrk-dieetti. Kuka lähtee mukaan?
Mindeys
7
288
Vastaukset
- veijasiallataas
Haluatko ne mukaanlähtijä mukaasi myös sairaalaan?
Nääntymisruokavaliot ei toimi. - täyttäpaslaa
Täyttä paskaa koko kirjoitus. Sitten jotkut vielä vastailevat niin kuin juttu ois totta. Voi vittu
- Mindeys
En eilen ehtinyt kirjoitella, joten päivitys tulee nyt. Eilen aamuna oli lähtöpaino siis 64,9 kg. Päivän aikana söin salaattia fetalla ja tonnikalalla sekä rahkan ja raejuustoa. Lisäksi kahvia kevytmaidolla pitkin päivää. Illalla vedin tunnin treenin kuntosalilla. Yllättävän hyvin jaksoin noinkin niukalla syömisellä. :-) Tänä aamuna painoni oli jo 1,2 kg alhaisempi! Kunnon startti dieettiin. Pituuteni on muuten 163 cm.
Tänään aion syödä oikeastaan tuota samaa kuin eilenkin. Aamupalana kahvi, lounaalla salaatti, ja sitten illan ruoat raejuusto, rahkaa, jogurttia.
29.3. 64,9 kg
30.3. 63,7 kg- Seuraan.kyllä
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen. - Seurannut
Seuraan.kyllä kirjoitti:
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen.Hyvä, kun ilmoitit etukäteen seuraukset tuosta menettelystä "laihtua lomalle". Vähemmän pettymystä sen toteutuessa.
Tuskin on niin viisas, että hän alkaisi jo nyt terveeseen elämäntapaan...
- hoikaksi
Mäkin laihduttelen veks viimeiset 3-4kg nyt huhti-toukokuun aikana, sama pituus mutta 56kg tällä hetkellä. Pakko vetää alhaisilla kaloreilla muuten ei onnistu, kokeiltu on. :( Ja sitten kun palaa normaaliin niin ei sitä yhdellä rykäisyllä vedetä 2000kcal, vaan pikkuhiljaa nostetaan ruuan määrää.
- hoikaksi
55kg! Jes...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit866023KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3255201Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja202658Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei512605Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852831842Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1031669- 1111531
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro171521seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen
Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa1201420Olen ihmetellyt yhtä asiaa
Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm1331393