Hei!
Minulla odottaa tasan kuukauden päässä lomamatka, jolle haluaisin lähteä muutamaa kiloa hoikempana. Aion noudattaa 500 kcal/vrk-dieettiä kuukauden ajan huomisesta alkaen. Saisinkohan ketään kaveria mukaan projektiin? Aion päivittää painon ja syömiset joka päivä, joten keskustelua ainakin riittäisi. :) Päivittäisen kalorimäärän ei ole pakko olla näin alhainen! Tarkoituksena olisi tsempata toisiamme. Olen 28 v. nainen.
500 kcal/vrk-dieetti. Kuka lähtee mukaan?
Mindeys
7
269
Vastaukset
- veijasiallataas
Haluatko ne mukaanlähtijä mukaasi myös sairaalaan?
Nääntymisruokavaliot ei toimi. - täyttäpaslaa
Täyttä paskaa koko kirjoitus. Sitten jotkut vielä vastailevat niin kuin juttu ois totta. Voi vittu
- Mindeys
En eilen ehtinyt kirjoitella, joten päivitys tulee nyt. Eilen aamuna oli lähtöpaino siis 64,9 kg. Päivän aikana söin salaattia fetalla ja tonnikalalla sekä rahkan ja raejuustoa. Lisäksi kahvia kevytmaidolla pitkin päivää. Illalla vedin tunnin treenin kuntosalilla. Yllättävän hyvin jaksoin noinkin niukalla syömisellä. :-) Tänä aamuna painoni oli jo 1,2 kg alhaisempi! Kunnon startti dieettiin. Pituuteni on muuten 163 cm.
Tänään aion syödä oikeastaan tuota samaa kuin eilenkin. Aamupalana kahvi, lounaalla salaatti, ja sitten illan ruoat raejuusto, rahkaa, jogurttia.
29.3. 64,9 kg
30.3. 63,7 kg- Seuraan.kyllä
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen. - Seurannut
Seuraan.kyllä kirjoitti:
Sitten kun alat syömään normaalisti, painosi on loman jälkeen eksponentaalisesti noussut. Silloin mietit, kannattiko. :D
Toivottavasti kehtaat tulla kertomaan loman jälkeisen painosi, ettei kukaan muu ryhdy moiseen älyttömyyteen.Hyvä, kun ilmoitit etukäteen seuraukset tuosta menettelystä "laihtua lomalle". Vähemmän pettymystä sen toteutuessa.
Tuskin on niin viisas, että hän alkaisi jo nyt terveeseen elämäntapaan...
- hoikaksi
Mäkin laihduttelen veks viimeiset 3-4kg nyt huhti-toukokuun aikana, sama pituus mutta 56kg tällä hetkellä. Pakko vetää alhaisilla kaloreilla muuten ei onnistu, kokeiltu on. :( Ja sitten kun palaa normaaliin niin ei sitä yhdellä rykäisyllä vedetä 2000kcal, vaan pikkuhiljaa nostetaan ruuan määrää.
- hoikaksi
55kg! Jes...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hengenvaaralliset kiihdytysajot päättyivät karmealla tavalla, kilpailija kuoli
Onnettomuudesta on aloitettu selvitys. Tapahtuma keskeytettiin onnettomuuteen. Tapahtumaa tutkitaan paikan päällä yhtei1976841- 1592026
- 1131678
- 511380
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️551228Möykkähulluus vaati kuolonuhrin
Nuori elämä menettiin täysin turhaan tällä järjettömyydellä! Toivottavasti näitä ei enää koskaan nähdä Kauhavalla! 😢501098Älä mies pidä mua pettäjänä
En petä ketään. Älä mies ajattele niin. Anteeksi että ihastuin suhun varattuna. Pettänyt en ole koskaan ketään vaikka hu991055Reeniähororeeniä
Helvetillisen vaikeaa työskennellä hoitajana,kun ei kestä silmissään yhtään läskiä. Saati hoitaa sellaista. Mitä tehdä?6977Tarvitsemme lisää maahanmuuttoa.
Väestö eläköityy, eli tarvitsemme lisää tekeviä käsiä ja veronmaksajia. Ainut ratkaisu löytyy maahanmuutosta. Nimenomaan251934- 41919