Miten saan exäni takaisin?

Hei! Olen 25-vuotias mies ja täysin hajalla, sillä olen päästänyt menemään elämäni rakkauden. Ensin vähän taustaa.
Meillä oli yli kolmen vuoden on/off suhde, joka varsinkin naiselle taisi olla todella raastavaa. Olin silloin vielä tyhmä sokea nuorimies, joka ei rakkaudesta tiennyt mitään. Kuitenkin yli puoli vuotta sitten nainen lopetti suhteen yhtäkkiä ja kertoi haluavansa tilaa ja aikaa. Aluksi en oikein ymmärtänyt, mutta sitten annoin hänelle sitä tilaa ja aikaa siinä toivossa, että saisin hänet vielä takaisin. Tässä vaiheessa tajusin, että haluan oikeasti sitoutua ja rakastaa häntä täysillä ja aloittaa vihdoin terve parisuhde. Kuitenkin pitkän "haluan aikaa" -ajan jälkeen nainen yhtäkkiä ilmoitti tapaavansa uutta miestä. Hän oli pimittänyt sitä muutaman kuukauden, eikä halunut satuttaa minua. Voisin tehdä mitä vain, että saisin hänet takaisin. Olen nyt todella masentunut ja päässäni ei pyöri mikään muu kuin kyseinen nainen ja kaikki mahdolliset mitä jos -tilanteet ja mielikuvat hänestä ja hänen uudesta parisuhteestaan. Toivon, että kyseessä olisi vain laastari, ja että minulla olisi vielä mahdollisuuksia. Hän rakasti minua todella paljon tuon pitkän ajan kun olimme tässä on/off suhteessa. Olin ehkä se huolettomampi ja dominoivampi osapuoli.
En usko, että rakkaus on mennyt ohi, vaan, että hän pelkää palata minun kanssa yhteen, koska satutin häntä monta kertaa, eikä hän ehkä pysty luottamaan minuun. Olen aidosti kuitenkin kasvanut ja oppinut näistä asioista ja toivon, että hän tulisi joskus huomaamaan sen. Hän silti sanoi, että välittää minusta ja toivoo minulle kaikkea hyvää nykyään katsoo aina minun instagram-stoorit. Selvästi olen hänen mielessään, mutta keskustelun naiset, mitä minun pitäisi tehdä tässä tilanteessa kun en haluasi ketään muuta kuin häntä?