Auttakaa :/ Syön jogurttia IHAN LIIKAA! Päivässä saattaa joskus mennä jopa koko purkki (litra) Mutta kyllä mä vähintään joka aamu puoli litraa syön sitä... siinä on kyllä toki vain 0,1% rasvasuus mutta KUINKA "vaarallista" TÄÄ ON? (lihominen?) Miten saisin itseni kuriin?
p.s. Muilla on "karkki/pitsa/sipsi" ongelmia mutta en oo ennen kuullu et jogurtti ongelmakin on olemassa. (mulla ei siis oo mtn tyyliin karkki ongelmaa)
p.s. Muilla on "karkki/pitsa/sipsi" ongelmia mutta en oo ennen kuullu et jogurtti ongelmakin on olemassa. (mulla ei siis oo mtn tyyliin karkki ongelmaa)
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei siitä mitään haittaa ole jos liikut riittävästi. jos asut yksin, voithan olla ostamatta jugurttia, jos taas vanhempien luona niin sano heille että ei ostelisi jugurttia liikaa. Ja todellakin on hyvä ettei sulla oo näitä karkki ongelmia, onhan nyt jugurtti sata kertaa terveellisempää kuin karkit, pizzat ja sipsit.
syön silti sitä jukurttia missä on 40kaloria/100g, joten en näe siinä mitään ongelmaa kun on noin kevyttä..jukurtti on niin hyvvää :D